Blood Sugar Level Control: डायबिटीज के मरीजों में शुगर लेवल जैसे ही कम होता है, उन्हें ये कुछ उपाय अपनाने चाहिए. यहां जानिए क्या करें.
डीएनए हिंदी: डायबिटीज (Diabetes) के मरीज ब्लड शुगर (Blood sugar level) को कंट्रोल में रखने के लिए दवा भी लेते हैं और खानपान में परहेज भी करते हैं, इससे कई बार शरीर में अचानक से शुगर की मात्रा बेहद कम (Blood Sugar Low) हो जाती है. शुगर के अचानक से कम होने को हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia) कहा जाता है. हाइपोग्लाइसीमिया कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता है. ऐसे में जरूरी है कि अगर आपके घर में कोई डायबिटीज का मरीज है तो उसे इससे बचने के तुरंत पता हो.
ब्लड शुगर (Blood sugar) लेवल अचानक से लो हो जाने पर कई बार मरीज कोमा में भी चला जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है कि हाइपोग्लाइसीमिया यानि शुगर लो होने के लक्षण शरीर में नजर नहीं आते. बस इसे पहचानने की जरूरत होती है. तो चलिए आज आपको बताएं कि अगर शुगर की मात्रा शरीर में कम होती है तो उसके क्या लक्षण होते हैं और ऐसी स्थिति से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है. साथ ही यह भी जानें कि ब्लड में शुगर कम होना कब खतरनाक होता है.
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Low Blood Sugar कब है खतरनाक?
ब्लड शुगर लेवल जब 70 mg/dL से नीचे हो जाए तो यह खतरनाक माना जाता है. अगर शुगर का ये लेवल 40 से 30 तक आ जाए तो मरीज कोमा में जा सकता है या उसकी जान भी जा सकती है.
ब्लड शुगर लो होने लक्षण
- स्किन का अचानक से पीला होना
- चक्कर आना या बेहोशी सा महसूस होना
- भूख बहुत कम या ज्यादा लगना
- शरीर पसीने में डूब जाना
- धुंधला दिखाई देने लगता या धड़कन का अचानक बढ़ जाना
- अचानक से ठंड लगने लगना
अगर आपको इनमें से कोई दो या तीन लक्षण नजर आएं तो आपको अपने शुगर की तुरंत जांच करवानी चाहिए.
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ब्लड शुगर लो होने पर तुंरत क्या करें
- ब्लड शुगर लो होने पर सबसे पहले आप बैठ जाएं और सिर को ऊंंचा रखें.
- तुरंंत कोई टॉफी लें या चीनी का घोल पीएं.
- ग्लूकोज हो तो उसे एक चम्मच खा लें.
- डॉक्टर से संपर्क करें और ब्लड शुगर को कुछ भी खाने के बाद तुंरत फिर से चेक करें.
- घबराएं नहीं और बिस्तर पर लेटने का प्रयास करें, ताकि चक्कर या बेहोशी में गिरने आदि से चोट लगने से बचा जा सके.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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