सेहत
Normal Headache vs Migraine: सामान्य सिरदर्द से माइग्रेन का दर्द कितना अलग होता है और इसके लक्षण व बचाव के उपाय क्या हैं, यहां जानिए इसके बारे में...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, ब्लड प्रेशर, तनाव, गैस आदि के कारण अक्सर कई लोगों को सिरदर्द (Headache) की समस्या का सामना करना पड़ता है. कई बार सिर में तेज दर्द माइग्रेन (Migraine) के कारण भी होता है. बता दें कि यह एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है जिसमें तेज़ सिरदर्द के साथ मितली और उल्टी जैसा महसूस होता है और साथ ही रोशनी और शोर से दर्द बढ़ भी सकता है. कई बार लोग सामान्य सिरदर्द को माइग्रेन मान लेते हैं. लेकिन, ऐसा नहीं है. माइग्रेन और सामान्य सिरदर्द अलग-अलग हैं (Normal Headache vs Migraine). हालांकि माइग्रेन का मुख्य लक्षण (Migraine Symptoms) सिरदर्द ही है लेकिन ये सामान्य रूप से होने वाले सिरदर्द से काफी (Migraine Treatment) अलग होता है. आइए जानते हैं सामान्य सिरदर्द से कितना अलग है माइग्रेन...
सामान्य से कितना अलग होता है माइग्रेन (Migraine And Headache Difference)
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक माइग्रेन में होने वाला सिरदर्द सामान्य सिरदर्द से बहुत अलग होता है. दरअसल इस दर्द में नर्वस सिस्टम शामिल होता है और दर्द की तीव्रता बढ़ती जाती है और एक पीक तक जाती है फिर धीरे- धीरे खत्म होती है. बता दें कि यह 5 से 20 मिनट तक का एक प्रकार का अटैक जैसा महसूस होता है. हालांकि अवधि इससे ज्यादा या कम भी हो सकती है.
यह भी पढ़ें : कहीं आपको महीने में दो बार तो नहीं आते पीरियड्स? हल्के में न लें, हो सकती हैं ये बीमारियां
इसके अलावा इस दौरान आंखों के सामने अंधेरा जैसा दिख सकता है या फिर काले डॉट, लाइट की तेज़ चमकती रोशनी, लाइट की लहरें और तरंगें जैसी नज़र आ सकती हैं इसके अलावा एक तरह के हैलिसिनेशन जैसा महसूस हो सकता है. इतना ही नहीं इस दर्द के दौरान मरीज सामान्य बात नहीं कर पाता है और कानों में एक झनझनाहट सी महसूस होती है.
इसके अलावा यह दर्द सिर के एक तरफ हो सकता है और सामने माथे पर दर्द हो सकता है या फिर दोनों तरफ या कह लें कि पूरे सिर में भी हो सकता है. वहीं किसी शारीरिक गतिविधि के दौरान ये दर्द बढ़ जाता है और धीमी गति से शुरू होता हुआ ये दर्द असहनीय दर्द में बदल जाता है.
माइग्रेन के लक्षण (Migraine Symptoms)
बता दें कि सिर दर्द मामूली है या ये माइग्रेन के कारण हुई है इसके लिए इसका पता ऑरा से लगाया जाता है. दरअसल ऑरा देखने संबंधी परेशानी हैं और इसमें व्यक्ति को कुछ-कुछ अंतराल पर चमकीली रोशनी, आंखों के नीचे धब्बे, टेढ़ी मेढ़ी रेखाएं दिखाई देती हैं, साथ ही स्किन में चुभन और कमजोरी महसूस होना इसके लक्षण हैं. वहीं चिड़चिड़ापन सिर के आधे भाग में तेज दर्द और गुस्सा भी इसका प्रमुख लक्षण है.
बता दें कि यह एख न्यरोलॉजिकल दिक्कत है और इसमें हर कुछ देर में तेज चुभन वाला दर्द होता है. साथ ही इस बीमारी में उल्टी, मतली, गैस जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.
माइग्रेन से बचाव के उपाय (Migraine Treatment)
बता दें कि माइग्रेन के उपचार के लिए अपने डाइट में बदलाव करना बहुत जरूरी है. ऐसी स्थिति में अगर आप एसी में है तो तुरंत धूप में न निकले और तेज गर्मी से आकर कभी भी ठंडा पानी न पिएं. इसके अलावा धूप के लिए सनग्लासेस और छाते का इस्तेमाल करें और ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. इसके अलावा चाय या कॉफी जैसी चीजों से भी परहेज करें. साथ ही अपने ब्लड प्रेशर को मेंटन रखें और हर रोज टहलने जाएं और हरी घास पर नंगे पाव चलें, सूर्य नमस्कार करें और योग करें.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
UP: अब नहीं देख पाएंगे ताजमहल की 'सुरमयी शाम', किसान ने कोर्ट में जीता केस, जुतवा दी पूरी जमीन
Winter Care Tips: गिरने लगा तापमान, बढ़ने लगी सर्दी, कहीं बीमार न कर दे गुलाबी ठंड, ऐसे करें बचाव
Bank Holiday: 7 नवंबर को बंद रहेंगे सभी बैंक? जानें RBI ने क्यों दी छुट्टी
Viral Video: अंकल ने आंटी को दिया मजेदार गिफ्ट, लोगों ने कहा- 'यही तो है True Love'
UP: अवैध संबंध के चलते पत्नी को छोड़ा, फिर बीवी की आशिक को ऐसे उतारा मौत के घाट
Chhath Puja 2024: छठ पूजा व्रत के दौरान डायबिटीज मरीज रखें अपना खास ध्यान, वरना बिगड़ जाएगी सेहत
UP News: फर्जी जमीन के सौदे का झांसा देकर भतीजे ने ली चाचा की जान, 3 गिरफ्तार
Uric Acid का तगड़ा इलाज है ये एक जड़ी-बूटी, जान लें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Viral: हेलमेट की जगह सिर पर पतीला रखकर स्कूटी राइड पर निकली महिला, Video हुआ viral
US Elections 2024: अमेरिका में हैरिस या ट्रंप, मतदान आज, जानें US इलेक्शन का ABCD
गणपति पूजा पर PM का मेरे घर आना कुछ भी गलत नहीं... रिटायरमेंट से पहले बोले CJI चंद्रचूड़
लोकायुक्त पुलिस के घेरे में कर्नाटक के CM सिद्धरमैया, MUDA स्कैम में 6 नवंबर को किया तलब
कौन है वो कनाडाई मंत्री जिसने जस्टिन ट्रूडो को ‘idiot' कहा, बोला-सिखों को समझने में नाकाम PM
Ekadashi Date: नवंबर में कब है देवउठनी और उत्पन्ना एकादशी? नोट कर लें सही डेट व शुभ मुहूर्त
कहां है यूनिवर्सिटी में कपड़े उतारने वाली ईरानी महिला Ahoo Daryaei?
'डराने-धमकाने की कोशिशें कायरतापूर्ण' कनाडा में हिंदू मंदिर पर हमले की PM मोदी ने की निंदा
त्वचा पर दिखने वाले ये 5 लक्षण हो सकते हैं Skin Cancer के संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
Skin से जुड़ी समस्याओं में दवा का काम करते हैं ये पत्ते, बस जान लें इस्तेमाल का सही तरीका
RG Kar murder: मुख्य आरोपी संजय रॉय के खिलाफ आरोप तय, ममता सरकार पर लगाए आरोप, बोला-मुझे फंसाया गया!
Chhath Puja 2024: इस खास नदी के तट पर दो देश मिलकर मनाते हैं छठ पूजा, सदियों पुरानी है परंपरा
IPL 2025 Mega Auction: इस दिन होगा आईपीएल 2025 का मेगा ऑक्शन, सामने आई तारीख
Lukewarm Water: फायदा नहीं, इन लोगों को नुकसान पहुंचाता है गुनगुना पानी, आज से ही पीना कर दें बंद
गुजरात के अमरेली में 4 बच्चों की दम घुटने से मौत, खेत मालिक की कार में खेल रहे थे मासूम
VIDEO: आगरा में वायुसेना का विमान क्रैश, जमीन पर गिरते ही MiG-29 में लगी आग, पायलट ने ऐसे बचाई जान
Healthy Tea: सर्दी-खांसी ही नहीं, इन बीमारियां को जड़ से खत्म कर देगी इस स्पेशल फूल से बनी चाय
'पटाखों पर बैन का नहीं हुआ पालन' सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली सरकार और पुलिस कमिश्नर को लगाई कड़ी फटकार
Reliance Jio ला सकता है 2025 में भारत का सबसे बड़ा IPO, रिपोर्ट का दावा
Sunny Leone ने रचाई दूसरी बार शादी, फिर दोहराए कसमें वादे, देखें फोटोज
UP By Election 2024: चुनाव आयोग ने बदली UP, केरल और पंजाब में उपचुनाव की तारीख
Nimrat-Abhishek का नाम जुड़ने से भड़कीं Simi Garewal, जूनियर बच्चन के बचाव में कही ये बात
इजरायली हमले के बाद बेबस और लाचार है गाजा का ये अस्पताल, कुछ ऐसे दम तोड़ रहे हैं मरीज
कौन हैं अभिषेक बाकोलिया जिन्हें IFS अपाला मिश्रा ने चुना अपना जीवनसाथी?
Mithun Chakraborty की पहली पत्नी का हुआ निधन, Helena Luke ने ली आखिरी सांस
क्या है Seasonal Affective Depression? जानें क्यों सर्दियों में 'SAD' रहने लगते हैं लोग
Viral Video: खचाखच भरी ट्रेन में शख्स ने लगाया देसी जुगाड़, 'स्पेशल सीट' देख लोग रह गए हैरान
Immunotherapy क्या है? जानें घातक कैंसर को खत्म करने वाली इस थेरेपी में कितना आता है खर्च
Patna Crime News: दुबई में था पति घर पर बुलाया बॉयफ्रेंड को, फिर हुआ रोंगटे खड़े करने वाला खूनी खेल
हिंदू ऑफिसर और मुस्लिम ऑफिसर, IAS अधिकारी के नंबर से बने दो WhatsApp Groups, मचा सियासी घमासान
Bigg Boss 18: टॉयलेट गंदा करने के आरोपों पर फूटा Chahat Pandey का गुस्सा, Vivian Dsena को बताया झूठा
Chhath Puja 2024: पहली बार छठ पूजा करने वाले इन बातों का रखें खास ध्यान, जान लें व्रत के सभी नियम
Chhath Puja 2024: कौन हैं छठी मैया, जानें क्यों की जाती है इनकी पूजा
Bangladesh: मोहम्मद यूनुस सरकार को गौतम अडानी की सख्त चेतावनी! क्या बांग्लादेश में छा जाएगा अंधेरा?
Share Market News: खुलते ही निवेशकों के डूबे 5.15 लाख करोड़, सोमवार को शेयर बाजार में हाहाकार
Bigg Boss 18: Kashish Kapoor ने शो में आते ही इस कंटेस्टेंट की नाक में किया दम, उठाए गेम पर सवाल
UP News: शुरू हुई महाकुंभ की तैयारियां, CM Yogi Adityanath ने दिया पीएम को न्योता
Viral Video: इस अमेरिकी बच्चे ने बांसुरी पर बजाया शारदा सिन्हा का छठ गीत, लोग हुए भावुक
कपल ने नाबालिग मेड को किया टॉर्चर, मारपीट के बाद सिगरेट से जलाया, अगले दिन बाथरूम में मिली लाश
Health Tips: दिवाली पर पकवान और मिठाइयां खाकर खराब हो गया है पाचन, इन ड्रिंक्स से बेहतर होगा हाजमा
SSC GD 2025 को लेकर अहम अपडेट, कर्मचारी चयन आयोग ने जारी किया नया नोटिस
US Elections 2024: अमेरिकी चुनाव में ट्रंप को 'चीटिंग' का शक, बैलेट पेपर को लेकर कह दी ये बड़ी बात
UP News: Delhi से Bihar जा रही बस में लगी आग, यात्रियों में मची चीख-पुकार
Kanpur News: कई महिलाओं से थे आरोपी विमल सोनी के संबंध, एकता मर्डर केस में वॉट्सऐप चैट से कई खुलासे
नवंबर में कब-कब बंद रहेंगे स्कूल-कॉलेज, यहां देखिए छुट्टियों की पूरी लिस्ट
Cracking Knuckles: क्या आप यूं ही चटकाते रहते हैं उंगलियां? दर्द की वजह बन सकती है ये आदत
Viral Video: मुकाबला-मुकाबला पर कपल ने किया ऐसा डांस, लोगों ने कहा- 'प्रभु देवा प्रो मैक्स'
Chhath Puja 2024: इन चीजों के बिना है अधूरा है छठ का व्रत, जानें संपूर्ण पूजा विधि और सामग्री लिस्ट
Israel नहीं ले रहा थमने का नाम, सीरिया में ग्राउंड ऑपरशेन शुरू, Iran के टेरर ऑपरेटिव को दबोचा
प्यार के लिए पार कर डाली सीमा, प्रेमिका से मिलने की आस में पाकिस्तान से भारत पहुंचा युवक
Puri Jagannath Temple: जगन्नाथ मंदिर की दीवारों में दरार, गंदे पानी के रिसाव से सेवादार हुए परेशान