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Health Tips: दिवाली पर पकवान और मिठाइयां खाकर खराब हो गया है पाचन, इन ड्रिंक्स से बेहतर होगा हाजमा
Drinks To Detox Indigestion: त्योहार पर मिठाई और तरह-तरह के पकवान खाने के बाद पेट और तबियत खराब होने का डर रहता है. ऐसे में आप इन ड्रिंक्स को पीकर खुद को हेल्दी रख सकते हैं.
Updated : Nov 04, 2024, 10:11 AM IST
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Detox Drink To Clean Stomach: ज्यादा तला-भुना खाने से अक्सर पेट खराब हो जाता है. पिछले दिनों दिवाली और त्योहार के समय में सभी लोगों ने खूब मिठाई और पकवान खाए हैं. अगर आप भी अब पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो सोने से पहले इन 3 तरह की ड्रिंक्स को पी सकते हैं. इससे पाचन अच्छा होगा. इन्हें पीने से गैस, पेट फूलने की समस्या और अपच से राहत मिलेगी. चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.
बेहतर पाचन के लिए पिएं ये ड्रिंक्स
अदरक की चाय
आप अदरक की चाय बनाकर पी सकते हैं. इससे पेच संबंधी समस्याओं से राहत मिलेगी. अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुण इम्यूिनटी को भी बूस्ट करते हैं. अदरक की चाय पीकर सोने से गैस और पेट फूलने की समस्या नहीं होगी.
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अजवाइन की ड्रिंक
पेट के लिए अजवाइन बहुत ही फायदेमंद होती है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं. अगर आप पेट की समस्या से परेशान हैं तो इसकी चाय बनाकर पी लें. अजवाइन की चाय अपच और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करेगी.
पुदीना का चाय
पुदीना में मेंथॉल गुण होते हैं जो पेट को ठंडक पहुंचाते हैं. बेहतर डाइजेशन के लिए आप पुदीना की चाय बनाकर इसे पी सकते हैं. आप इन चीजों की चाय बनाने के लिए बर्तन में दो कप पानी गर्म करने रखे. इसके बाद इनमें से एक चीज डाल दें. पानी अच्छे से गर्म करें और आधा रह जाने के बाद छानकर गुनगुना पिएं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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