लाइफस्टाइल
kidney dysfunction Sign: किडनी जब सही तरीके से फंक्शन नहीं करती तो कई तरह कि दिक्कते शरीर में होने लगती हैं. गंभीर बात ये है कि ये संकेत बहुत सामान्य होते है लेकिन अगर नजर न रखी जाए तो किडनी डैमेज भी हो सकती है.
Early Morning Symptoms of Kidney damage: बूढे ही नहीं, अब तो यंग लोगों में भी किडनी खराबी आम हो चुकी है और उनमें से ज़्यादातर को इसके बारे में पता ही नहीं है. किडनी सही तरीके से काम न करे तो कई दिक्कतें होती है. किडनी की बीमारी वाले लोगों को बहुत बाद के चरणों तक कई बार लक्षण महसूस नहीं होते जब किडनी काम करना बंद कर देती है या जब पेशाब में बड़ी मात्रा में प्रोटीन निकलने लगता है तब किडनी की खराबी का पता चलता है. यही एक कारण है कि क्रोनिक किडनी की बीमारी वाले सिर्फ़ 10% लोगों को ही पता होता है कि उन्हें यह बीमारी है,
नेशनल किडनी फ़ाउंडेशन ने 10 संभावित संकेत साझा किए हैं जो किडनी की बीमारी का संकेत देते हैं. यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, किडनी फेलियर का पारिवारिक इतिहास रहा है या यदि आप 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं तो किडनी की बीमारी के लिए हर साल जांच करवाना जरूरी है.
तो चलिए आपको आज सुबह-सुबह आने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो किडनी खराब होने का संकेत हो सकते हैं.
सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस होना
आप अधिक थके हुए हैं, कम ऊर्जा है या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है तो समझ लें किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पा रही है और ब्लड में विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों का निर्माण हो रहा है. इसके कारण ही आप थका और कमज़ोर महसूस कर रहे हैं. इससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है. गुर्दे की बीमारी की एक और जटिलता एनीमिया है , जो कमज़ोरी और थकान का कारण बन सकती है.
रात में नींद न आना और सुबह नींद सा बने रहना
आपको सोने में परेशानी हो रही है तो ऐसा तभी होता है जब गुर्दे ठीक से फ़िल्टर नहीं कर रहे होते हैं, तो विषाक्त पदार्थ मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने के बजाय रक्त में ही रह जाते हैं. इससे नींद आना मुश्किल हो सकता है. मोटापे और क्रोनिक किडनी रोग के बीच भी एक संबंध है, और सामान्य आबादी की तुलना में क्रोनिक किडनी रोग वाले लोगों में स्लीप एपनिया अधिक आम है.
सूखी और खुजलीदार त्वचा
किडनी शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालती है और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं, हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करते हैं और आपके रक्त में खनिजों की सही मात्रा बनाए रखने का काम करते हैं. लेकिन जब ये काम किडनी नही करती तो स्किन सूखी और खुजली हो जाती है क्योंकि स्किन को खनिज नहीं मिलता और हड्डी की बीमारियां होने लगती हैं.
बार-बार पेशाब आना
आपको बार-बार पेशाब करने की ज़रूरत महसूस होती है. अगर आपको बार-बार पेशाब करने की ज़रूरत महसूस होती है, खासकर रात में, तो यह किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है. जब किडनी के फिल्टर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो इससे पेशाब करने की इच्छा बढ़ सकती है. कभी-कभी यह मूत्र संक्रमण या पुरुषों में बढ़े हुए प्रोस्टेट का संकेत भी हो सकता है.
आप अपने मूत्र में रक्त देखते हैं. स्वस्थ गुर्दे आम तौर पर मूत्र बनाने के लिए रक्त से अपशिष्ट को छानने के दौरान शरीर में रक्त कोशिकाओं को रखते हैं, लेकिन जब गुर्दे के फिल्टर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो ये रक्त कोशिकाएं मूत्र में रिसाव करना शुरू कर सकती हैं. गुर्दे की बीमारी का संकेत देने के अलावा, मूत्र में रक्त ट्यूमर, गुर्दे की पथरी या संक्रमण का संकेत हो सकता है.
झागदार यूरिन
यूरिन में अत्यधिक बुलबुले - विशेष रूप से वे जिन्हें दूर होने से पहले आपको कई बार फ्लश करना पड़ता है - मूत्र में प्रोटीन का संकेत देते हैं. यह झाग अंडे को फेंटते समय दिखने वाले झाग जैसा लग सकता है, क्योंकि मूत्र में पाया जाने वाला सामान्य प्रोटीन, एल्ब्यूमिन, वही प्रोटीन है जो अंडे में पाया जाता है.
आंखों के आस-पास लगातार सूजन
आंखों के आस-पास लगातार सूजन का अनुभव कर रहे हैं तो समझ लें यूरिन में प्रोटीन जा रहा है और ये इस बात का प्रारंभिक संकेत है कि गुर्दे के फिल्टर क्षतिग्रस्त हो गए हैं, जिससे प्रोटीन मूत्र में लीक हो रहा है. आपकी आंखों के आस-पास यह सूजन इस तथ्य के कारण हो सकती है कि आपके गुर्दे शरीर में प्रोटीन को रखने के बजाय मूत्र में बड़ी मात्रा में प्रोटीन लीक कर रहे हैं.
टखने और पैर सूजन
गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी के कारण सोडियम प्रतिधारण हो सकता है, जिससे आपके पैरों और टखनों में सूजन हो सकती है. निचले छोरों में सूजन हृदय रोग, यकृत रोग और पुरानी पैर की नसों की समस्याओं का संकेत भी हो सकता है. पैरों में सूजन अगर सुबह के समय आराम करने के बाद भी दिखे तो समझ लें ये गंभीर संकेत है.
भूख कमी
यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है, लेकिन किडनी की कार्यक्षमता कम होने के कारण विषाक्त पदार्थों का जमा होना भी इसका एक कारण हो सकता है.
मांसपेशियों में ऐंठन
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन गुर्दे की खराब कार्यप्रणाली के कारण हो सकता है. उदाहरण के लिए, कम कैल्शियम स्तर और खराब नियंत्रित फॉस्फोरस मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकता है.
इनमें से कोई एक संकेत भी परेशान कर रहा आपको तो बिना देरी अपनी किडनी को चेक करा लें.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
ख़बर की और जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से
बुलडोजर एक्शन पर SC का बड़ा फैसला, कहा- सरकारी ताकत का दुरुपयोग न हो
Donald Trump के ड्रीम प्रोजेक्ट को पूरा करेगा ये भारतीय, एलन मस्क भी निभाएंगे बड़ी भूमिका
Astrology: महिलाएं अगर देती हैं गाली तो खराब होने लगता है ये ग्रह, दरिद्रता में कटता है जीवन
UP: पत्नी को छोड़ टीचर ने मुस्लिम युवती से की थी शादी, घर के बाहर खून से सनी मिली लाश
दफ्तर के तनाव से खराब हो गई है Mental Health, जानें Office Stress मैनेज करने के तरीके
KL Rahul ने क्यों छोड़ा LSG? Sanjeev Goenka के खुलासे पर केएल ने किया पलटवार
Imsha Rehman: पाकिस्तानी टिकटॉकर इम्शा रहमान का X रेटेड Video वायरल, अकाउंट को किया डिएक्टिवेट
SSC CHSL Admit Card 2024 Tier 2 जारी, ssc.gov.in पर इस डायरेक्ट लिंक से करें डाउनलोड
Bad Habit For Liver: सुबह की ये गलत आदतें लिवर को करती हैं खराब, इन तरीकों से तेजी से करें रिकवर
Vastu Tips For Tulsi: तुलसी लगाते समय ध्यान रखें इसकी दिशा और नियम, तभी मिलेगी कृपा और आशीर्वाद
Bigg Boss 18: शो में एक्ट्रेस चुम क्यों हुई अनकम्फर्टेबल? आखिर ऐसा क्या हुआ जिससे करण को हुई जलन
Meerapur bypoll: मुस्लिम वोटों के बंटने से किसका होगा फायदा? NDA ने बनाया नया सियासी समीकरण
UP: बहन के साथ करता था अश्लील हरकतें, चाचा ने भतीजे की कर दी हत्या, 4 आरोपी गिरफ्तार
Powerhouse of Protein: वेज प्रोटीन का पावरहाउस है टेस्टी डिश, चिकन-मटन भी हैं इसके आगे फेल
Delhi Pollution: बिगड़ गई दिल्ली-एनसीआर की आबो-हवा, स्मॉग से विजिबिलिटी हुई जीरो, 355 तक पहुंचा AQI
शरीर में दिखने वाले ये संकेत पथरी होने का हैं इशारा, नहीं दिया ध्यान तो किडनी भी होगी खराब
Uric Acid: कड़ाके की ठंड में तड़पा रहा जोड़ों का दर्द, तो आज ही बना लें इन 5 फूड से दूरी
Bihar By Election 2024: राजद की तीन और राजग की एक सीट पर मतदान आज, 38 उम्मीदवारों की किस्मत दांव पर
Ministry Of Sex: इस देश में खोला जा रहा 'सेक्स मंत्रालय', कपल को दिया जाएगा खास ऑफर
लॉन्ग रेंज लैंड अटैक क्रूज मिसाइल का सफल परीक्षण, पलक झपकते ही दुश्मन कर देगी खात्मा, जानें खासियत
'प्लीज मिथुन दा का पर्स लौटा दो' रैली में कटी Mithun Chakraborty की जेब, देखें अपील का Viral Video
गुजरात: PMJAY के तहत बिल बढ़ाने के लिए अस्पताल ने जबरन की 7 लोगों की एंजियोप्लास्टी, 2 की मौत
Manipur: जिरीबाम मुठभेड़ के एक दिन बाद 2 की मिली डेड बॉडी, तीन महिलाओं समेत 3 बच्चे लापता
CM Yogi का कांग्रेस अध्यक्ष पर निशाना, 'वोट के लिए परिवार को जलाने वालों का नाम नहीं बता रहे खरगे'
रात को सोने से पहले ये एक काम करना कभी न भूलें, शरीर की सारी परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर
CJI बनते ही संजीव खन्ना ने Supreme Court में उठाया सख्त कदम, वकीलों को मानना होगा अब ये खास नियम
'बटेंगे तो कटेंगे' के बीच शहजाद पूनावाला की टी-शर्ट बन गई चर्चा का विषय, Viral हो रहा फोटो
भारत में शराब पीने की सही उम्र का मामला पहुंचा Supreme Court, जानें क्या है पूरा केस
Haryana News : पलवल में PNG गैस पाइपलाइन में ब्लास्ट से लगी भीषण आग, एक की मौत
Bigg Boss 18 के घर में फिर हुआ घमासान, Rajat Dalal ने दी Vivian Dsena को धमकी, Video
'Beyonce' पर कोर्स शुरू कर Yale University ने भारत को दिया है एक जबरदस्त Idea!
Singham Again के बाद अब इस फिल्म में कैमियो करेंगे Salman Khan, सामने आई डिटेल्स
'अघाड़ी भ्रष्टाचार में सबसे बड़ी खिलाड़ी...', महाराष्ट्र में MVA गठबंधन पर पीएम मोदी का अटैक
पेट की समस्याओं से बचने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें, रहेंगे हेल्दी और फिट
IPL 2025: मेगा ऑक्शन से पहले KKR ने किया नए कप्तान का ऐलान? नाम जानकर उड़ जाएंगे होश
कुंडली में इस ग्रह के कमजोर होने से बार-बार आता है गुस्सा, इन उपाय को आजमाकर कर सकते हैं मजबूत
Donald Trump ने तैयार किया शांति बहाली का प्रस्ताव, खत्म होगा Israel-Hamas संघर्ष?
Singham Again के इस रोल पर बनेगी फिल्म, Rohit Shetty ने किया खुलासा
पोषक तत्वों का पावरहाउस है मूंगफली, चमत्कारी फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
इस देश के लोग नहीं करते इंटरनेट का इस्तेमाल
आपके घर में हैं लकड़ी का मंदिर तो इन नियमों का रखें ध्यान, प्राप्त होगी भगवान की कृपा
Reverse Walking: साधारण टहलने की बजाय शुरू कर दें रिवर्स वॉकिंग, जानें उल्टा चलने के जबरदस्त फायदे
Bihar: बेवफा पत्नी ने प्रेमी संग मिलकर रचा खूनी षड्यंत्र, कई बार पति को स्कॉर्पियो कार से रौंदा
Shah Rukh Khan से पहले ये स्टार्स भी छोड़ चुके हैं स्मोकिंग, एक तो था चेन स्मोकर
UP: इंटरव्यू के लिए सिलवाने जा रहे थे कपड़े... तेज रफ्तार कार चालक ने मामूली कहासुनी पर घोंपा चाकू
Uric Acid: इन 3 पत्तों से बनी चटनी साफ कर देगी यूरिक एसिड, ऐसे करें तैयार
डायबिटीज मरीजों के लिए चीनी से भी ज्यादा फायदेमंद है कोकोनट शुगर, खाने से मिलेंगे कई लाभ
Shah Rukh Khan को धमकी देने वाला शख्स गिरफ्तार, पुलिस कर रही पूछताछ
Akhilesh Yadav ने फिर किया दावा, 'जाने वाली है CM Yogi Adityanath की कुर्सी'
Rajasthan: गैंगरेप के बाद शर्मिंदगी ने तोड़ी महिला की हिम्मत, फांसी लगाकर की आत्महत्या
Rupali Ganguly ने सौतेली बेटी के खिलाफ लिया एक्शन, Anupamaa ने भेजा लीगल नोटिस, जानें वजह
UP Crime News: कपड़े सुखाने को लेकर खूनी संघर्ष, पिता ने की बेरहमी से बेटे की हत्या
DMRC ने लॉन्च की बाइक टैक्सी सेवा, महिला यात्रियों के लिए होंगे खास इंतजाम, यहां पढ़ें पूरी डीटेल्स
ICAI CA इंटर और फाउंडेशन जनवरी परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन शुरू, यूं करें अप्लाई