लाइफस्टाइल
Tamarind Leaf Tea Benefits: आपने कई तरह की चाय के बारे में सुना होगा जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली के पत्तों की चाय कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकती है.
आजकल की खराब लाइफ्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण कई तरह की बीमारियां होना आम हो गई हैं. कोलेस्ट्रॉल भी इन्हीं में से एक है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली के पत्तों की चाय आपके बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकती है? इमली अपने खट्टे स्वाद के लिए जानी जाती है. इमली के पत्ते भी कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं. इमली के पत्तों की चाय पीने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.आइए जानते हैं इमली के पत्तों की चाय के फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.
इमली की पत्तियों की चाय के फायदे
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घर पर कैसे बनाएं
सबसे पहले एक कप पानी में कुछ ताजी या सूखी इमली की पत्तियां डालें.इसे उबाल लें जब तक कि पानी आधा न रह जाए.इसे छानकर एक कप में निकाल लें. आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा शहद या नींबू का रस मिला सकते हैं. आप इस चाय को दिन में किसी भी समय पी सकते हैं. सुबह खाली पेट इसे पीना और भी ज्यादा फायदा होता है.कुछ लोगों को इमली की पत्तियों से एलर्जी हो सकती है. इसलिए अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी है तो इसे पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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