Health Benefits Of Corn Silk: भुट्टे के रेशे भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इसके सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियां दूर रहती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में..
डीएनए हिंदी: भुट्टे यानी कॉर्न सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद होते हैं और रोजाना इसके सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. लेकिन क्या आप जानते (Corn Silk Benefits) हैं केवल भुट्टे ही नहीं, इससे निकलने वाले रेशे भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. बता दें कि भुट्टे के बाल विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व से (Corn Silk) भरपूर होते हैं और इससे पेशाब संबंधी इंफेक्शन व किडनी की पथरी की समस्या दूर होती है. आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बता रहे हैं भुट्टे के बाल के क्या फायदे हैं, इससे कौन-कौन सी बीमारियां दूर रहती हैं और इसके सेवन का सही तरीका क्या है. आइए जानते हैं इसके बारे में..
भुट्टे के बाल के फायदे क्या हैं
शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में करे मदद
बता दें कि शरीर टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. दरअसल भुट्टे के बाल शरीर से ज्यादा पानी और टॉक्सिन को निकालने मदद करता है. इसके अलावा ये किडनी स्टोन और हार्ट अटैक के खतरे से भी बचाने में मदद करता है.
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पेशाब संबंधी इंफेक्शन को ठीक करने में है मददगार
इसके अलावा पेशाब संबंधी इंफेक्शन को ठीक करने के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि भुट्टे का बाल एंटी इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता है और ये पेशाब संबंधी इंफेक्शन को ठीक करने में मदद करता है. इसके अलावा ये पेशाब की जलन को रोकने और मूत्र मार्ग की सूजन को ठीक करने में होता है. इसके लिए भुट्टे के बाल से बनी चाय का सेवन जरूर करें.
डायबिटीज करे कंट्रोल
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि भुट्टे के बाल में विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो ब्लड में इंसुलिन की मात्रा को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. इससे डायबिटीज को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है. इसके लिए भी भुट्टे के बाल से बनी चाय का सेवन जरूर कर सकते हैं.
वजन कम करने में करे मदद
वहीं वजन कम करने के के लिए भुट्टे के बाल का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. यह शरीर से वॉटर रिटेंशन और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. इसमें मौजूद फाइबर पेट में जमा वसा को कम करने में मदद करता है. इससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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