भारत में डायबिटीज मरीजों का आंकड़ा दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. दुनिया में सबसे ज्यादा डायबिटीज मरीज भारत में हैं. इस बीमारी से बचने के लिए नियमित रूप से सही खानपान, जांच और वर्कआउट करना बेहद जरूरी है.
डीएनए हिंदी: (Copper Pots Water Control Diabetes) डायबिटीज उन लाइलाज बीमारियों में से एक है, जिनके शरीर में पनपने के बाद पता चलता है. इस बीमारी के चलते लोगों को अपने खानपीन से लेकर सोने और बैठने तक का बेहद ध्यान रखना पड़ता है. एक छोटी सी भी लापरवाही से ब्लड शुगर ट्रिगर हो जाता है. इसके बढ़ते ही अंधेपन से लेकर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और नसों सिकुड़ने का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटीक घातक रूप लेते ही शरीर सूखने लगता है. कोई मामूली चोट लगने पर भी जल्दी से ठीक नहीं हो पाती है. ऐसे में डायबिटीज मरीजों को स्वास्थ्य ठीक रखने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना जरूरी है. इसके लिए कुछ आयुर्वेद में दिए नुस्खों की मदद ले सकते हैं.
आयुर्वेदिक नुस्खे की मदद से सिर्फ पानी पीकर भी ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जाता है, लेकिन पानी स्टील के बर्तन की जगह तांबे के बर्तन का होना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार, तांबे में रखा पानी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही डायबिटीज की वजह से होने वाली परेशानियों को भी कम करता है. इसकी वजह तांबे में कई गुणों का होना है. तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख दें. इसके कुछ घंटे बाद पीने से इसमें कई मिनरल्स और शरीर को फायदे देने वाले गुण शामिल होते हैं, जो शरीर के लिए औषधि का काम करते हैं.
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तांबे में मौजूद होते हैं ये गुण
आयुर्वेद के अनुसार, तांबा बहुत ही शुद्ध और गुणकारी धातुओं में से एक है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट से लेकर एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से रेड सेल्स जनरेट होते हैं. यह जल्द ही से घाव भरने में मदद करने के साथ ही त्वचा और सूजन को कम करने में मदद करते हैं. हालांकि इन भी गुणों को फायदा तांबे के बर्तन घंटों पहले भरकर रखें गए पानी को पीने से मिल सकता है. इसके लिए रात के समय तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख दें. सुबह के समय उठकर नियमित रूप से इस पानी का पीएं. इसे फायदा मिल सकता है.
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इम्यूनिटी के साथ पाचन तंत्र भी होता है मजबूत
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से इम्यूनिटी के साथ ही पाचन तंत्र भी मजबूत होता है. यह डायबिटीज को मैनेज करता है. इसके अलावा पेट से जुड़ी दूसरी बीमारियों के खतरों को कम करता है. तांबे न्यूट्रिएंट्स बहुत ही आसानी से अवशोषित हो जाते हैं. यह सेहत के लिए लाभदायक होते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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