सेहत
Control Sugar in Emergency: डायबिटीज रोगी का ब्लड शुगर अचानक से हाई हो सकता है और इसके लक्षण आप समय रहते पहचान लें तो अपनी जान बचा सकते हैं.
डीएनए हिंदीः हाई ब्लड शुगर किडनी डैमेज से लेकर कोमा तक का कारण बन सकता है. शुगर ज्यादा होने पर आंख, नसों, गुर्दे और रक्त वाहिकाओं को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है. कई बार दवा और परहेज के बाद भी अचानक से शुगर ब्लड में हाई हो जाता है. ऐसा होने पर शरीर कुछ संकेत देता है. अगर समय रहते इन संकेतों को पहचान लिया जाए तो मरीज की जान बचाई जा सकती है.
यहां आपको कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बताएंगे कि जब ब्लड में शुगर हाई होता है तो कैसा महसूस होता है. इन लक्षणों को पहचान कर आप तुरंत कुछ उपाय कर लें तो आपका शुगर वापस से नार्मल हो सकता है.
इसे भी पढ़ें: Blood Sugar: अचानक शुगर कम होने पर दिखते हैं ये लक्षण, डायबिटीज रोगी तुरंत आजमाएं ये टिप्स
हाइपरग्लाइकेमिया यानी उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज में किसी को भी हो सकती है.यह कभी-कभी उन लोगों को प्रभावित कर सकता है जिन्हें डायबिटीज नहीं है. आमतौर पर 250 mg/dL से ऊपर का शुगर लेवल बहुत ज्यादा माना जाता है लेकिन 300 mg/dL से ऊपर ब्लड शुगर का स्तर खतरनाक हो सकता है. अगर लगातार दो रीडिंग में आपका ब्लड शुगर लेवल 300 mg/dL से ऊपर दिखता है, तो ये गंभीर संकेत होता है.
शुगर हाई होने पर दिखते हैं ये लक्षण
अचानक से बहुत अधिक प्यास या भूख लगना : पानी पीने पर भी प्यास का न बुझना. वहीं अगर बार-बार भूख लगना भी हाई ब्लड शुगर का संकेत होता है. असल में मसल्स में अधिक मात्रा में ग्लूकोज जाता है तो शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है और भूख भी लगने लगती है. इसके बाद आपका शरीर खून को पतला करने के लिए और ग्लूकोज का लेवल कम करने के लिए शरीर के टिश्यूज से लिक्विड को खींचता है और आपको प्यास लगती है. खाने के बाद भी आपको अभी भी बहुत भूख लगे तो सावधान हो जाएं. इंसुलिन रेजिस्टेंस ग्लूकोज को मसल्स में जाने और एनर्जी देने से रोकता है.
इसे भी पढ़ें: Blood Sugar : डायबिटीज में खाएं इन 3 चीजों को भरता, शुगर हो जाएगा डाउन
यूरिन से महक आनाः अचानक से यूरिन से मीठी महक आने लगे तो समझ लें कि आपके ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ रहा है. ब्लड शुगर लेवल हाई होता है तो तब किडनी के जरिये ही ये बाहर निकलता है.
धुंधला दिखाई देनाः अगर अचानक से आपके आंखों के आगे अंधेरा दिखने लगे या धुंधलापन महसूस हो तो आप सतर्क हो जाएं.
थकानः अगर आपको थकान ज्यादा लगे या चक्कर आने लगे तो ये भी लक्षण हाई ग्लूकोज का है. बिना काम किए अचानक से आपको बेहद थकान लगने लगे या चक्क्र सा महसूस हो तो सतर्क हो जाएं. ब्लड शुगर के बढ़ने पर कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते पाते इससे कोशिकाएं सही से काम नहीं कर पातीं और थकान महसूस होने लगती है.
सिर में अचानक से बहुत तेज दर्दः हाइपोग्लाइसीमिया यानी शुगर हाई होने पर सिर में अचानक से बहुत तेज दर्द हो सकता है क्योंकि ऑक्सीजन न मिलने के कारण सिर में दर्द होता है और सांस भी फूल सकती है. अगर हृदय गति में वृद्धि, घबराहट, चिड़चिड़ापन या भ्रम हो तो सतर्क हो जाएं और तुरंत शुगर चेक करें.
इसे भी पढ़ें: Reduce Uric Acid: ब्लड में बढ़ते यूरिक एसिड की दवा हैं ये 6 हर्बल पेय, घुटने से दर्द होगा गायब
वेट कम होनाः अगर बिना वजह आपका वेट कम हो रहा तो ये भी संकेत शुगर का बढ़ने का है.
उच्च रक्त शर्करा का क्या कारण है?
इसे भी पढ़ें: ब्लड शुगर ज्यादा या कम होने पर होता है ब्रेन फॉग का खतरा, समय रहते पहचान लें इसके लक्षण
इन 5 तरीकों से कंट्रोल करें ब्लड शुगर लेवल
तुरंत एक गिलास करेले का जूस पीएं. इससे शुगर का स्तर कम होगा.
जामुन या जामुन के सिरका या उसके बीज का पाउडर फांक लें. दो चम्मच सिरका एक गिलास पानी में मिला कर पीएं या दो चम्मच उसके बीज का पाउडर फांक लें. जामुन में एंथोसायनिन और एलेजिक एसिड होता है जो पाया जाता है। बीज में भी ग्लाइकोसाइड जंबोलिन और अल्कलॉइड जंबोसिन पाया जाता है. ये सभी मिलकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते है.
नींबू पानी पीएं. ऐसा करने से डिहाइड्रेशन भी दूर होगा और ब्लड में मौजूद शुगर भी कम होगी. क्योंकि यह शरीर से ग्लूकोज को बाहर निकालने में मदद करता है.अपनी फिजिकल एक्टिविटी बढ़ा दें.
इसे भी पढ़ें: Sugar Reducer: लाल एलोवेरा जूस पीते ही गिरेगा शुगर, डायबिटीज से बीपी तक रहेगा कंट्रोल
फिजिकल एक्टिविटीज या एक्सरसाइज करते समय आपका शरीर इंसुलिन का उपयोग अच्छी तरह से कर पाता है, ताकि एनर्जी के लिए ग्लूकोज का उपयोग हो सके. जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं तो एनर्जी के लिए सेल्स ग्लूकोज का उपयोग करती हैं. इससे ब्लड शुगर लेवल घटता है.
अगर शुगर का स्तर बहुत है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह पर इंसुलिन का इंजेक्शन लें. ऑटोमेटिक इंसुलिन पंप के माध्यम से इंसुलिन की डोज ले सकते हैं. ध्यान रहें बिना डॉक्टर की सलाह पर ही आप इंसुलिन लें अन्यथा ये स्थिति को और बिगाड. सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर
Assembly Election 2024: किसके सिर बंधेगा महाराष्ट्र-झारखंड में सेहरा? कुछ घंटे में आएगा नतीजा
UP-बिहार के उपचुनाव में जनता किसके साथ? 13 राज्यों की 46 विधानसभा सीटों का कौन बनेगा सरताज?
DNA Exclusive: AR Rahman और Saira Banu के तलाक पर वकील ने कही बड़ी बात, बोलीं 'दोनों दर्द में हैं'
Swiggy से मंगाया कंडोम, हो गया दिल्ली के शख्स के साथ ऐसा खेल, सुनकर धुन लेंगे आप भी माथा
Local चीजों पर वोकल हुए Sidhu, बीवी नवजोत ने स्टेज-4 कैंसर को देसी जुगाड़ से दी मात
Rishi Kapoor की वो 2 आखिरी ख्वाहिशें जो उनके जाने के बाद हुईं पूरी, बताकर इमोशनल हुईं बेटी रिद्धिमा
नोएडा के इस शख्स ने Cigarette Butts से बनाएं Teddy Bears, वायरल वीडियो में देखें प्रोसेस
Anupamaa के सेट पर क्रू मेंबर की मौत पर राजन शाही ने तोड़ी चुप्पी, बताई असल वजह
Delhi Politics: एलजी वीके सक्सेना ने केजरीवाल पर साधा निशाना, आतिशी को बताया बेहतर CM
जम्मू में कश्मीरी पंडितों की 'रोजी-रोटी' पर सवाल! दुकानों पर चला बुलडोजर, घेरे में अब्दुल्ला सरकार
London में US Embassy के बाहर जोरदार धमाके से हड़कंप, पुलिस ने पूरे इलाके में लगाया लॉकडाउन
मूली से भी ज्यादा फायदेमंद हैं इसके पत्ते, डायबिटीज समेत कई बीमारियों को रखते हैं दूर
Maharashtra Election: नतीजों से पहले ही शुरू हुआ खेल! अजित पवार को CM बताने वाले लगे पोस्टर
मोहिनी की वजह से हुआ AR Rahman का तलाक? बेटे ने लगाई क्लास, बोले 'दिल टूट गया है'
Cash for Vote मामले में नया मोड़, विनोद तावड़े ने राहुल, खड़गे और सुप्रिया को भेजा लीगल नोटिस
Diabetes मरीजों के लिए कारगर है इन 5 मसालों का पानी, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
IND vs AUS 1st Test: पर्थ टेस्ट में विकेटों का पतझड़, बने ये 5 अजब रिकॉर्ड
Mental Health के लिए भी खतरनाक है Air Pollution, जानें क्या पड़ता है दिमाग पर असर
Sana Khan के घर में फिर से गूंजेगी किलकारी, दूसरी बार मां बनने वाली हैं पूर्व एक्ट्रेस
सुप्रीम लीडर Khamenei के बारे में क्यों सच छुपा रहा है Iran? रिपोर्ट्स में कैंसर से जूझने का दावा
High Uric Acid या Arthritis के हैं मरीज? इस सब्जी से करें परहेज, इन लोगों के लिए भी है नुकसानदेह
Supreme Court ने Pollution पर फिर लगाई दिल्ली सरकार को फटकार, 'आपके जवाब से हम संतुष्ट नहीं'
सवालों के घेरे में है Trump 2.0, इन कैबिनेट सदस्यों पर लगे हैं बेहद गंभीर आरोप ...
सेहत का खजाना है गुड, सर्दियों में रोजाना खाने से मिलेंगे ये कमाल के फायदे
Mumbai: नशे में पति ने 5 साल के बेटे के सामने पत्नी की कर दी हत्या, जानें क्या है पूरा मामला
Maharashtra Election: नतीजों से पहले ही अघाड़ी में टेंशन, शरद पवार और उद्धव ठाकरे की ऑनलाइन मीटिंग
Aishwarya संग तलाक की खबरों के बीच अभिषेक बच्चन को सताई याद! पोस्ट कर कही ये बात
UP: शादी के 2 दिन पहले दूल्हा-दुल्हन ने लगाई फांसी, परिवार ने बताई चौंकाने वाली वजह
IND vs AUS 1st Test: दूसरे सेशन में ही ढेर हुई टीम इंडिया, ऑस्ट्रेलियाई गेंदबाजों ने काटा गदर
सुरक्षाबलों को मिली बड़ी कामयाबी, छत्तीसगढ़ के सुकमा में मुठभेड़ के दौरान 10 नक्सलियों को किया ढ़ेर
Pregnancy के बाद बढ़ गई है पेट की चर्बी, तो इन घरेलू उपायों से करें कम
Joint Pain से सर्दी-खांसी तक, इन समस्याओं को दूर रखता है ये स्पेशल लड्डू
सर्दी में लग रही है ज्यादा ठंड? इन चीजों को खाकर गर्म रखें शरीर
IPL 2025: फैंस के लिए खुशखबरी, आईपीएल 2025 की तारीख का ऐलान; अगले तीन सीजन का शेड्यूल आया सामने!
Daytime Sleepiness: क्या रातभर सोने के बाद भी दिन में आती है नींद? इन टिप्स को फॉलो कर दूर करें आलस
इंजीनियर से बॉलीवुड का स्टार बना ये एक्टर, पहली फिल्म के लिए मिले थे 70 हजार, आज 40 करोड़ है फीस
Pakistan: 'इमरान खान को सत्ता से हटाने में सऊदी अरब का हाथ', बुशरा बीबी ने रोते हुए किया बड़ा खुलासा
पति के लिए लंकी और प्यार करने वाली होती हैं P, R और S नाम की लड़कियां, जानें कैसा होता है स्वभाव
क्या कांग्रेस नेता Navjot Singh Sidhu की राजनीति में फिर से होगी एंट्री? खुद दे दिया जवाब
जब एक साथ नजर आईं दुनिया की सबसे लंबी और सबसे छोटी कद की महिला, Viral Video में दिखा ऐसा नजारा
गरमा-गर्म खाना या चाय बन सकता है कैंसर का कारण, जानें क्या है इसकी बड़ी वजह : Study
शादी में पहुंचे Nayanthara-Dhanush, किया एक दूसरे को इग्नोर, वीडियो वायरल
Viral: नौकरी छोड़ने की बात पर बॉस ने दिया ऐसा रिएक्शन, लड़की के छलक पड़े आंसू! देखें Video
Delhi Pollution: जानलेवा होती जा रही है दिल्ली की आबोहवा, मालवीय नगर में 503 पर पहुंचा AQI
ग्रहों के राजकुमार जल्द करेंगे गोचर, इन 5 राशियों पर पड़ेगा बुरा प्रभाव, शुरू हो सकता है कठिन समय
AR Rahman क्यों बने थे हिंदू से मुसलमान? कैसे हुई थी पत्नी सायरा संग शादी
चेहरे पर निखार लाएगा शहद और टमाटर का Face Pack, जानें बनाने और लगाने का तरीका
अनार जूस के पैसे लेकर पिला रहा था पानी, Viral Video में देखें कैसे खुली पोल
Pushpa 2 की रिलीज डेट हो सकती है पोस्टपोन? Allu Arjun के इस सीन की शूटिंग बाकी!
Israel-Hamas: इजरायल ने गाजा पर फिर से किया बड़ा हमला, रिफ्यूजी कैंप पर स्ट्राइक, 88 की मौत
Weather Updates: दिल्ली-NCR में रोज की रोज बढ़ती जा रही है ठंड, कई राज्यों में बारिश का अलर्ट जारी
AR Rahman और Saira के अलग होने की क्या है वजह? जानें क्यों टूट रही है 29 साल बाद शादी
ग्राफिटी में दिखाया नॉर्थ ईस्ट के कलाकारों ने ऐसा हुनर, हैरान रह गए रंगों का जादू देखकर लोग
Banana Auction: इस केले को खरीदने के लिए अमीरों में मची होड़, 52 करोड़ रुपये में हुआ सेल
Rajasthan Shocking News : झुंझुनू में पोस्टमार्टम के बाद जिंदा हुआ मृत शख्स!
Bitcoin Scam के देश में दर्ज सभी केस की जांच CBI करेगी, Sharad Pawar फैमिली तक है घोटाले की आंच
मातम में बदलीं खुशियां, शादी के स्टेज पर तोहफा देते समय Amazon कर्मचारी की मौत
कारण जो बताते हैं कि ईरान-इजरायल युद्ध में बम बारूद से ज्यादा खतरनाक हैं जासूसी-इंटेलिजेंस
Gautam Adani को एक और बड़ा झटका, केन्या ने सभी डील को किया रद्द, जानें कितना हुआ नुकसान