सेहत
Dengue Prevent Platelets: अक्टूबर में में सबसे ज्यादा डेंगू का कहर होता है. खून में प्लेटलेट्स तेजी से कम होने से जान जाती है.
डीएनए हिंदीः अक्टूबर के महीने में मच्छरों का प्रकोप (Mosquito Outbreak) अचानक से बढ़ गया है और यही कारण है कि डेंगू और चिकनगुनिया (Dengue and Chikungunya)के मरीजों की संख्या भी बढ़ने लगी है. बहुत जरूरी है कि आप इस बीमारी के लक्षण ( Dengue Symptoms) को समय पर पहचान लें और खून में प्लेटलेट्स को कम (Low Platelets in Blood) न होने दें.
डेंगू में जान आसानी से बच सकती है लेकिन तभी जब आप इसे समय पर पहचान कर आराम करें और खानपान पर ध्यान दें. घर पर रहकर ही डेंगू का इलाज बेहतर किया जा सकता है. तो चलिए आपको आज डेंगू के लक्षण के साथ ही खून में प्लेटलेट्स बढ़ाने के उपाय बताएं.
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सबसे पहले ध्यान ये रख लें कि अपने आसपास पानी न जमने दें. डेंगू का मच्छर साफ पानी में ही जमता है और दिन में ही काटता है. इसके लिए जरूरी है कि आप मॉस्किटो रिप्लेसमेंट का प्रयोग करें और बाहर निकलने पर शरीर को कपड़ों से ढक कर बाहर निकलें.
डेंगू के लक्षण
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डेंगू बुखार कितने दिन में ठीक हो जाता है
डेंगू का बुखार एक हफ्ते तक रहता है लेकिन अगर ये ठीक होने लगे तो इसके संकेत चार से पांच दिनों में ही नजर आने लगते हैं. हालांकि गंभीर स्थितियों में मरीज को ठीक होने में बहुत लंबा समय लग जाता है.
बीमारी होते ही सबसे पहले क्या करें
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डेंगू में इन चीजों से बढेंगा प्लेटलेट्स
डेंगू बुखार में क्या न खाएं
चाय, कॉफी, सोडा या सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसे चीजों को हाथ भी न लगाएं. शरीर को हमेशा हाइड्रेट रखें. भारी मसालेदार चीजें न खा कर दलिया, खिचड़ी , हरी सब्जियों को खूब खाएं. मुंह का स्वाद फीका हो तो खट्टे फल खाएं. तली और भुनी चीजें बिलकुल न लें.
डेंगू का शक होते ही कराएं ये जांच
एंटीजन के अलावा एलाइजा टेस्ट पर भरोसा किया जाता हैण्0.इसमें भी दो तरह के टेस्ट होते हैं पहला आईजीएम और दूसरा आईजीजी. आईजीएम टेस्ट डेंगू के लक्षण आने से 3-5 दिन के अंदर करा लेना चाहिए, वहीं दूसरा टेस्ट आईजीजी भी 5 से 10 दिन के अंदर कराना चाहिए.
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