कच्चे प्याज या लहसुन खाने के बाद मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है. हालांकि कई बार इसके चलते आपको लोगों के सामने शर्मिंदा होना पड़ सकता है.
ऐसे में आप नीचे दिए गए आसान तरीको को अपनाकर मुंह से बदबू आने की प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं-
1.ग्रीन टी
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ग्रीन टी को हर्बल ड्रिंक माना जाता है. कच्चे प्याज या लहसुन खाने के बाद आप Green Tea पी सकते हैं. इससे मुंह की बदबू दूर हो जाएगी और यह आपके डाइजेशन को दुरुस्त करने में भी मदद करेगा.
2.सौंफ और इलायची
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खाने के बाद सौंफ और इलायची दी जाती है. इसके पीछे दो कारण है- पहला कि यह खाना पचाने में मदद करता है और दूसरा इससे मुंह की बदबू भी दूर होती है. बेहतर असर के लिए आप इसे गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं.
3.नींबू पानी
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खाना खाने के बाद नींबू पानी भी दोगुना फायदा देता है. मुंह की बदबू को दूर करने के साथ-साथ इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड और एंटीबैक्टीरियल तत्व आपकी सांसों को तरोताजा रखते हैं.
4.पुदीने की पत्तियां
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खाना खाने के बाद पुदीने की पत्तियां खाने से भी प्याज और लहसुन की बदबू दूर हो जाती है.
5.एप्पल साइडर विनेगर
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एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल मुंह से आने वाली प्याज की बदबू को कम करता है. इसके लिए 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और इसे पानी में घोलकर पी लें. थोड़ी देर में आपकी समस्या दूर हो जाएगी.
