Giloy Benefits: डेंगू-थायरॉयड जैसी 10 बीमारियों को दूर रखता है गिलोय, जानिए क्या हैं इसके फायदे और इस्तेमाल करने का सही तरीका

डीएनए हिंदी: गिलोय बेहद ही असरदार (Giloy Benefits) जड़ी-बूटी है जो आमतौर पर जगंलों-झाड़ियों में पाई जाती है. इसका इस्तेमाल प्राचीन काल से ही एक आयुर्वेदिक औषधि के रुप में किया जाता रहा है. गिलोय को गुडुची के नाम से भी जाना जाता है. यह एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसे 'अमृता' यानी अमरता का दिव्य अमृत  भी कहा जाता है. गिलोय में बुखार, डेंगू, चिकनगुनिया, गाउट, वायरल बुखार, खांसी और जुकाम जैसे रोगों से लड़ने और उन्हें खत्म करने की पूरी क्षमता होती है. तो आइए जानते हैं क्या हैं गिलोय (Giloy Ke Fayde) के अन्य फायदे, गुण और इसके इस्तेमाल से जुड़ी कुछ खास बातें.

गिलोय के फायदे  (Giloy Health Benefits In Hindi)

गुडूची अन्य आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों की तरह तरह इम्यून सिस्टम मजबूत करने के साथ थायराइड, वायरल बुखार, पेट की खराबी, खांसी, जुकाम, डेंगू और टाइफाइड जैसी बीमारियों  से लड़ने में मदद करता है. इसके अलावा गिलोय में तनाव का लेवल कम करने, याददाश्त में सुधार करने और ब्रेन पावर बढ़ाने की क्षमता भी होती है. 

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गिलोय के गुण

यह एक नैचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक, एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-डायबिटिक और एंटी-कैंसर औषधि है. जिसका सेवन हर कोई कर सकता है. लेकिन, इसके सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. गर्भावस्था के दौरान गिलोय का सेवन करने से बचें. 

ऐसे करें गिलोय का सेवन

गर्म पानी में उबालकर 

गिलोय की ताजी पत्तियों और तने को रात भर के लिए भिगो कर रख दें और अगली सुबह उन्हें 1 गिलास पानी में आधा होने तक उबालें. इसके बाद इसे छान कर पी लें. इसके अलावा इस काढ़े को उबालते समय उसमें तुलसी के पत्ते, हल्दी और लौंग भी डाल सकते हैं. 

डायबिटीज के मरीज इस तरह करें गिलोय का सेवन 

गिलोय का सूखा रूप जो कि क्वाथ के नाम से मिलता है. इसका 1 भाग यानी 10 ग्राम 400 मिली पानी में रात भर के लिए भिगो दें और सुबह इसे उबालें और छान कर पी लें. स्वाद के लिए आप इसमें गुड़ भी डाल सकते हैं. 

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गिलोय पाउडर

बाजार में आपको गिलोय का पाउडर भी मिल जाएगा. 1 चम्मच गिलोय पाउडर का सेवन सुबह के समय खाली पेट गर्म पानी और शहद के साथ मिक्स करके करें. बाजार में गिलोय/गुडुची घन वटी/संशमनी वटी नाम से इसकी गोलियां भी मिलती हैं, इसे आप भोजन से पहले दिन में दो बार 2 ले सकते हैं. 

गिलोय का रस

भोजन से 1 घंटे पहले रोजाना सुबह 10 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ गिलोय के रस का सेवन शुरू कर सकते हैं. गिलोय का रस शक्तिशाली तो है लेकिन पचाने में बहुत भारी भी है, इसलिए केवल अच्छे पाचन वाले लोगों के लिए ही यह रस अच्छा है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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