Excessive Sweating: तुरंत भीग जाती है शर्ट, ज़्यादा पसीना कहीं इन बीमारियों के संकेत तो नहीं?

डीएनए हिंदी: क्‍या आपको बिना किसी काम या एक्सरसाइज (Exercise) किए भी ज्‍यादा पसीना (Excessive Sweating) आने लगता है? ऐसा होने के पीछे एक नहीं कई वजह जिम्‍मेदार होते हैं. ज्यादा पसीना आने को हाइपरहाइड्रोसिस (Hyperhidrosis)कहा जाता है. कई बार ज्‍यादा पसीना आना कुछ बीमारियों (Disease) का संकेत भी होता है. 

कई बार इमोशनल और मेंटेली (Emotionally and Mantally ) रिजन से भी स्‍वेटिंग (Sweating) होती है. बैक्टीरियल इंफेक्शन, भी इसकी वजह होता. तो चलिए जानें कि अधिक पसीना आने की पीछे कौन कौन से फैक्‍टर जिम्‍मेदार होते हैं. 

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ज्यादा पसीना आने का कारण

• पसीने की ग्रंथियों के अधिक सक्रिय होना
• हार्ट वॉल्व में सूजन
• डायबिटीज
• हडि्डयों में इंफेक्शन
• एचआईवी इंफेक्शन 
• बैक्टैरियल इंफेक्शन 
• ज्‍यादा स्मोकिंग
• प्रेग्‍नेंसी
• कैफीन युक्त चीजों का अधिक सेवन
• ऑयली चीजों का अधिक सेवन 

अगर आप भी पसीने की समस्‍या से परेशान रहते हैं तो आपको इन लक्षणों और संकेतों पर गौर करना चाहिए. 

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पसीना रोकने के घरेलू उपाय

• डाइट में नमक और अल्कोहाल कम कर दें.
• टमाटर का जूस, ग्रीन टी और अधिक से अधिक तरल चीजें लें.
• कॉटन के कपड़े ही पहने.
• विटामिन सी युक्‍त चीजें लें जैसे नींबू पानी, ऑरेज जूस आदि
• चेहरे पर आलू को स्लाइस रगड़ें.  
• ऐसी चीजों लें जिसमें सिलिकॉन अधिक हो.
• अंगूर, बादाम और स्ट्राबेरी खाएं

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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