- LATEST
- WEBSTORY
- TRENDING
- PHOTOS
- VIDEOS
- ENTERTAINMENT
लाइफस्टाइल
Identify Real-Fake Salt: आप जो नमक खा रहे वह असली है या नकली? घर पर कैसे करें इसकी पहचान
Side Effects of Salt on Health: नमक में मिलावट का आसानी से पता नहीं चलता. ऐसे में लोग अनजाने में इस मिलावटी नमक का सेवन कर अपनी सेहत खराब कर रहे हैं.
Updated : Mar 26, 2024, 12:29 PM IST
 "असली-नकली नमक की पहचान कैसे करें")
TRENDING NOW
)
Sana Khan, former Bigg Boss contestant, actress announces 2nd pregnancy with Anas Saiyad: 'Only Allah has power to..'
)
'Good to be back': After breaking up with Malaika Arora, Arjun Kapoor reunites with his 'partner-in-crime after ages'
)
'Your dance lightens up...': Little girl's dance on 'Tere Bina na Guzara E' steals hearts online, WATCH viral video
)
Amid divorce rumours with Aishwarya Rai, Abhishek Bachchan tells Amitabh Bachchan: 'I hope people don't...'
)
Allu Arjun, Rashmika Mandanna's Pushpa 2 has already earned Rs 1000 crore before its release, here's how
)
This Pakistani Influencer's private video leaked online, days after Minahil Malik and Insha Rehman's clips
)
After breakup with Malaika Arora, Arjun Kapoor dedicates his new tattoo to this special person in his life
)
Viral video: Man's jugaad to stay warm in winter will leave you SHOCKED, watch here
)
Shillong Teer Results TODAY November 22, 2024 Live Updates: Check winning numbers here
)
Amid Aishwarya Rai-Abhishek Bachchan divorce rumours, Jaya Bachchan says 'not my daughter' in viral video
)
Telecom rules to change from January 1, Mukesh Ambani's Jio, Airtel, Vi, BSNL will be affected due to...
)
Gandii Baat, XXX actress Aabha Paul sets Instagram on fire with hot photos
)
Meet IAS officer, appointed as CEO of Yamuna Authority, set to oversee Jewar Airport project, she is...
)
Mukesh Ambani's Jio to get tough competition from BSNL, plan provides unlimited benefits for less than Rs...
)
Meet Mathira Khan, Pakistani influencer whose private video leaked after Minahil Malik, Imsha Rehman
How to check adulteration in salt: नमक के बिना हर खाने का स्वाद नहीं आता. लेकिन हम जो नमक खाते हैं वह मिलावटी है, ये आप यह कैसे जानते हैं? आहार में शुद्धता एक बड़ी चुनौती बन गई है. बाजार में मिलने वाले ज्यादातर उत्पाद मिलावटी होते हैं, जो लोगों के स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा पैदा करते हैं. आपने मसालों से लेकर चायपत्ती और आटे से लेकर बिस्किट, चिवड़ा और देसी घी तक हर चीज में मिलावट के बारे में सुना होगा.
लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आप दिनभर अपनी रसोई में जो सस्ता नमक इस्तेमाल करते हैं, वह भी मिलावट से अछूता नहीं है. नमक में भी मिलावट होती है और लोग इस नमक को अपने घरों में लाते हैं.
नमक में आसानी से मिलावट नहीं होती. ऐसे में लोग अनजाने में इस मिलावटी नमक का सेवन कर अपनी सेहत खराब कर रहे हैं. हम बात करेंगे मिलावटी नमक खाने से होने वाली बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में. आप नकली नमक की पहचान करने का आसान तरीका भी सीखेंगे.
मिलावटी नमक का शरीर पर प्रभाव
1-मिलावटी नमक खाने से लीवर की गंभीर बीमारी हो सकती है.
2-मिलावटी नमक खाने से पाचन तंत्र पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है. इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
3-पेट में सूजन और दर्द से परेशानी बढ़ सकती है.
4-मिलावटी नमक के सेवन से पेट में गैस की समस्या से पीड़ित लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
5-मिलावटी नमक दिमाग और किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है.
6-इससे गुर्दे की पथरी हो सकती है.
7-मिलावटी नमक खाने से गठिया की समस्या बढ़ सकती है.
ऐसे करें असली और नकली नमक की पहचान
एक कटोरे में थोड़ा सा पानी लें और उसमें 1-2 चम्मच नमक डालें. अब एक कॉटन बॉल या कॉटन का टुकड़ा लें और इसे नमक-पानी के मिश्रण में डालें. रुई को 5 मिनट के लिए पानी में छोड़ दें.अगर नमक में मिलावट हो तो रुई का रंग फीका पड़ने लगता है.
सोडियम हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. हालांकि, इसकी अधिक मात्रा सेहत को कई नुकसान भी पहुंचा सकती है. इसीलिए विशेषज्ञ भी इसे सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, प्रतिदिन 5 ग्राम नमक खाना स्वास्थ्य के लिए सामान्य है, इससे कम या ज्यादा आपको नुकसान पहुंचा सकता है.
DNA हिंदी अब APP में आ चुका है.. एप को अपने फोन पर लोड करने के लिए यहां क्लिक करें.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.idpl.dna&pcampaignid=web_share
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
देश-दुनिया की Latest News, ख़बरों के पीछे का सच, जानकारी और अलग नज़रिया. अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और वॉट्सऐप पर.
