शरीर को सिर्फ खराब खानपान या लाइफस्टाइल ही नहीं गुस्सा भी नुकसान पहुंचाता है. गुस्सा नसों से लेकर दिल और दिमाग पर गहरा असर डालता है. यह आपको कई लाइलाज बीमारियों का शिकार बना सकता है.
डीएनए हिंदी: गुस्सा, स्ट्रेस, आक्रोश ये तीनों ही चीज हमारे शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक है. आज के समय में ज्यादातर लोग छोटी छोटी बातों पर बहुत ज्यादा गुस्सा हो जाते हैं. यही वजह है कि रोडरेज की घटनाओं में लगातार इजाफा हो रहा है. वहीं ऐसा करना आपके संबंध, व्यवहार तो बिगाड़ता ही है. यह सबसे ज्यादा आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है. यह धीरे धीरे शरीर में बीमारियों के प्रवेश की वजह बनता है. बीमारियों के होते ही शरीर अंदर से खोखला हो जाता है. इतना ही नहीं इसे मौत भी हो सकती है. आइए जानते हैं गुस्सा से होने वाली बीमारियां और समस्याएं...
ज्यादा गुस्सा करने से हो सकती हैं ये बीमारियां
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हाई ब्लड प्रेशर
ज्यादा गुस्सा करने वाले अधिकतर लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो जाते हैं. ब्लड प्रेशर का हाई होना दिल की बीमारियों को भी बढ़ा देता है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ा देता है. वहीं गुस्सा करने वाले लोग घंटों एक ही बात को दिमाग में रखकर हाईपर होते रहते हैं. इसे हार्ट की नसें और ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. दिल पर प्रेशन बढ़ने लगता है. यह सभी समस्याएं लगातार रहने से शरीर अंदर से कमजोर होने लगता है.
हार्ट अटैक
गुस्से की वजह से हार्ट अटैक का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है. इसकी वजह गुस्सा करने पर शरीर में खून का दौरा बढ़ जाता है. दिमाग से लेकर दिल तक की नसें तन जाती है. सांस और धड़कनों की रफ्तार तेज हो जाती है. ऐसी स्थिति में दिल पर प्रेशर बढ़ने लगता है. कई बार न झेल पाने की वजह से हार्ट अटैक तक आ जाता है.
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स्ट्रोक
बहुत ज्यादा गुस्सा करने वाले लोगों की नसें धीरे धीरे कर कमजोर हो जाती है. ब्लड सर्कुलेशन सिस्टम भी बिगड़ जाता है. नसों में खून और ऑक्सीजन की रफ्तार जरूरत से ज्यादा बढ़ी रहती है. यह ब्लड वेसेल्स पर प्रेशर डालती है, जिसकी वजह से कई बार गुस्सा करते ही नसें फट जाती है.
एंग्जायटी और डिप्रेशन
एंग्जायटी और डिप्रेशन दोनों ही दिमागी बीमारियां हैं. इनका लगातार बने रहना मौत की वजह भी बन सकता है. यह अंदर ही अंदर नसों से लेकर दिल के काम को प्रभावित करती है. यह एंग्जाइयटी को ज्यादा समय तक नहीं झेल पाती. इसकी वजह से घबराहट, निराशा और अवसाद लगातार बढ़ा रहता है. यह हार्मोन गड़बड़ाने की वजह भी बनता है. यह शरीर में दूसरी बीमारियों को बढ़ाता है.
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पेट और स्किन से जुड़ी बीमारियां
गुस्सा सिर्फ दिल और धमनियों को ही नहीं पेट और स्किन को भी डैमेज करता है. गुस्सा करने की वजह से स्ट्रेस बढ़ जाता है. यह एक एसिड को निर्माण करता है, जो एसिडिटी और पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाने लगता है. इसे पेट खराब रहने लगता है. इसकी वजह से स्किन से जुड़ी की समस्याएं हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए गुस्सा छोड़ दें. ज्यादा से ज्यादा खुश रहने की कोशिश करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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