डीएनए हिंदीः हर वर्ष 28 मई के दिन इंटरनेशनल वुमन हेल्थ डे (Women's Health Day) मनाया जाता है. कुछ लोग इस दिन को इंटरनेशनल डे फॉर द एक्शन ऑफ वुमन हेल्थ भी कहते हैं. इंटरनेशनल वुमन हेल्थ डे मनाने का उद्देश्य महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े विषयों पर बात करना है.
महिलाओं को अपने शरीर और सेहत के बारे में सारी जानकारी होनी चाहिए. ऐसे में महिलाओं को यह भी जरूर पता होना चाहिए कि उनके शरीर में किन पोषक तत्वों की कमी है. आइए जानते हैं महिलाओं के शरीर में अक्सर किन पोषक तत्वों (Women's Health) की कमी हो जाती है.
इंटरनेशनल वुमन हेल्थ डे क्यों मनाया जाता है?
28 मई के दिन इंटरनेशनल वुमन हेल्थ डे है. नाम से स्पष्ट होता है कि यह दिन महिलाओं की सेहत से जुड़ा है. यह दिन महिलाओं के स्वास्थ्य, कल्याण और प्रजनन से जुड़े मुद्दों के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है.
इस दिन की शुरुआत 28 मई 1987 में हुई थी. यह दिन न सिर्फ महिलाओं की दैहिक सेहत बल्कि मानसिक स्वास्थ्य से भी जुड़ा है.
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महिलाओं के शरीर में होती है इन पोषक तत्वों की कमी?
1. यूं तो हर महिला की शारीरिक सेहत अलग होती है पर आमतौर पर महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी देखी जाती है. आयरन की कमी से एनीमिया होने की संभावना बढ़ जाती है. एनीमिया को शरीर में खून की कमी होने से भी समझा जा सकता है.
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