Health Benefits Of Having Pet Dog: घर में पालेंगे कुत्ता तो दूर रहेंगी ये 5 बीमारियां, चिंता-तनाव से मिलेगी मुक्ति

डीएनए हिंदी: कई लोगों को घर में कुत्ता पालना पसंद होता है, वहीं कई लोग शौक-शौक में घर में कुत्ता पाल लेते हैं. ऐसे में अगर आप भी घर में कुत्ता पालने की सोच रहे हैं, तो आपका ये फैसला आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. जी हां, जो व्यक्ति घर में कुत्ता पालते हैं, उन्हें कई तरह की गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. बता दें कि इनके मालिकों को (Health Benefits Of Having Pet Dog) हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, दिल की बीमारी का खतरा कम होता है. इतना ही नहीं घर में कुत्ता पालने से आप मानसिक रूप से भी स्वास्थ्य रहेंगे. अगर आप भी घर में कुत्ता पालना चाहते हैं, तो जरूर पालें. आज हम आपको बताएंगे कि घर में कुत्ता पालने से सेहत को क्या-क्या (Pet Dog) फ़ायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में...

दिल से जुड़ी बीमारियां रहती हैं दूर

बता दें कि पालतू कुत्ता आपके दिल के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. घर में इन्हें पालने से दिल की बीमारी को दूर रखने में मदद मिलती है. कई स्टडी में यह बात सामने आई है कि कुत्ता रखने वालों का कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसाइड, बीपी अलग-अलग वजहों से कंट्रोल में रहता है. ऐसे में अगर आपको अपने दिल को स्वास्थ्य रखना है तो  घर में कुत्ता जरूर पालें.

इस आसान थेरेपी से नींद न आने की समस्या होगी दूर, स्ट्रेस-एंग्जायटी से मिलेगा छुटकारा

अकेलापन दूर होता है

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से लोगों में डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है, इसके पीछे की सबसे बड़ी वजह है अकेलापन है. क्योंकि साथ में कोई प्यार करने वाला न होने पर प्यार और इमोशनल सपोर्ट की कमी होने लगती है. ऐसे में लोग डिप्रेस्ड हो जाते हैं और दिमाग में इधर-उधर की बातें घुमने लगती हैं. लेकिन घर में पालतू कुत्ता रखने के बाद आपको इन सभी की कमी नहीं खलेगी.  आप जब भी अपने डॉगी के साथ वक्त बिताएंगे आपका डिप्रेशन दूर होगा.

नहीं होता स्ट्रेस 

ऑफिस वर्क, घर-परिवार की जिम्मेदारी बढ़ने के साथ तनाव भी बढ़ जाता है. जिसकी वजह से बीपी तेजी से चढ़ने लगता है और धड़कन व सांस तेज हो जाती है. लेकिन, अगर आप घर में पालतू कुत्ता पालेंगे तो आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी. दरअसल, कुछ शोध बताते हैं कि पालतू कुत्ते को 10 मिनट से ज्यादा थपथपाने पर इन सभी लक्षणों से राहत मिलती है.

ये हरे रंग की सब्जी प्रोटीन और कैल्शियम का है पावरहाउस, शरीर बनेगा देगी फौलादी

बढ़ती है फिजिकल एक्टिविटी

आजकल लोगों की फिजिकल एक्टिविटी कम होती जा रही है. लेकिन फिट रहने के लिए फिजिकल एक्टिविटी करना सबसे ज्यादा जरूरी है. अधिकतर लोग दिनभर इससे दूर रहते हैं लेकिन घर में मौजूद कुत्ता आपको चलने-फिरने, भागने जैसी फिजिकल एक्टिविटी करने पर मजबूर कर देता है और इससे मोटापा-आलस जैसी दिक्कत दूर हो जाएगी. ऐसे में अगर आपकी फिजिकल एक्टिविटी कम होती है तो आपको घर में कुत्ता जरूर पालना चाहिए. 

नए दोस्त बनाने में मिलेगी मदद

जब भी आप अपने कुत्ते को बाहर लेकर जाते होंगे तो कुछ लोग उसकी ब्रीड, खाने आदि के बारे में बात करते होंगे.  ऐसे में आपका सोशल इंटरेक्शन बढ़ाकर दोस्ती होने की संभावना भी आपका डॉगी बढ़ा सकता है. अगर आप दोस्त बनाने में थोड़े कमजोर हैं तो आपको घर में एक कुत्ता जरूर पालना चाहिए. 

इस बात का रखें खास ख्याल 

कुत्ता पालने के स्वास्थ्य लाभों को पाने के लिए आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आपको उसे टाइम देकर रिश्ता बढ़ाना होगा, इसके अलावा पालतू जानवरों की देखभाल और स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें और जरूरी टीके लगवाना ना भूलें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.