सेहत
हाई कोलेस्ट्रॉल में कुछ मसाले ब्लड में जमी वसा को पिघलाने में बेहद कारगर होते है. आज आपको जावित्रि से कोलेस्ट्रॉल कैसे कम किया जा सकता है, बता रहे हैं.
डीएनए हिंदीः क्या आप सुगंधित और स्वादिष्ट मसालों के शौकीन हैं? तो आपके लिए जावित्री कोलेस्ट्रॉल में किसी दवा से कम नहीं है. जायफल के पेड़ से से निकलने वाली ये जावित्री रोगाणुरोधी होने के साथ ही नसों में जम चुकी वसा को गलाकर बाहर करने में कारगर है. शोध से पता चलता है कि जावित्री शरीर में लिपिड स्तर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है. यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. अध्ययनों से पता चला है कि जावित्री में अवसादरोधी गुण भी हो सकते हैं.
जावित्री मसाला जायफल के बीज (मिरिस्टिका फ्रेग्रेंस) के बाहरी आवरण से आता है. जबकि जायफल भीतरी बीज है, जावित्री इसके चारों ओर लगा हुआ लेसदार, लाल-नारंगी एरिल है. शोध से पता चलता है कि जावित्री शरीर में लिपिड स्तर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है. यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है. साथ ही जावित्री में मधुमेहरोधी प्रभाव होते हैं।. रक्त शर्करा को ये बढ़ने नहीं देता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ जावित्री ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है.
हाई कोलेस्ट्रॉल में कैसे करें जावित्री का सेवन?- Use Javitri To Lower Cholesterol
रोज सुबह के समय आधा चम्मच जावित्री पाउडर गुनगुने पानी में डालकर पीने से कोलेस्ट्रॉल कम करना आसान हो जाएगा. इसके अलावा खाने में जावित्री का इस्तेमाल बढ़ा दें.
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने के लिए आपको खानपान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए. इस समस्या के कारण आपको दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम रहता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या फैटी फूड्स का सेवन, निष्क्रिय जीवनशैली और स्मोकिंग की वजह से होती है. खानपान में सुधार और नियमित रूप से एक्सरसाइज और वर्कआउट करने से आप इस समस्या का शिकार होने से बच सकते हैं.
जावित्री के जान लें ये और गजब के फायदे
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
जावित्री मसाला एक जड़ी बूटी है जो बड़ी संख्या में लाभ प्रदान करती है, और उनमें से एक पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना है. ये सूजन, कब्ज और गैस से संबंधित समस्याओं से राहत दिला सकता है. खाना पकाने में जावित्री मसाले का उपयोग मल त्याग को विनियमित करने और मतली, दस्त और पेट फूलने के इलाज के लिए भी अच्छा हो सकता है.
रक्त संचार को बढ़ावा देता है
जावित्री मसाले का एक अन्य स्वास्थ्य लाभ रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने की इसकी क्षमता है. इससे आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ रहेंगे, साथ ही आप खतरनाक बीमारियों और संक्रमणों से भी बचे रहेंगे.
स्ट्रेस बस्टर
जावित्री मसाला तनाव निवारक के रूप में भी काम करता है! यह तनाव और चिंता को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, और आपको शांति और शांति महसूस करने में मदद करता है. जावित्री का मसाला मानसिक थकावट को भी दूर करता है. इतना ही नहीं, यह मसाला आपको काम पर अधिक ध्यान देने में मदद कर सकता है और आपकी याददाश्त भी बढ़ा सकता है.
दांत दर्द और सांसों की बदबू दूर करने वाला
जावित्री मसाला दांतों के अच्छे स्वास्थ्य के साथ ही सांसों की दुर्गंध को दूर करती है.यह मसाला दांत दर्द और दर्द वाले मसूड़ों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है और इसका उपयोग कई टूथपेस्टों में भी किया जाता है.
किडनी की सुरक्षा करता है
जावित्री किडनी हेल्थ के लिए भी है. यह गुर्दे की पथरी को रोकने और उसका इलाज करने में मदद कर सकता है साथ ही किडनी संक्रमण और किडनी से जुड़ी दिक्कतो में फायदेमंद है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
Sharda Sinha: वेंटिलेटर सपोर्ट पर हैं शारदा सिन्हा, जानें उनके संघर्ष के अनसुने किस्से, देखें PHOTOS
बेकार समझकर न फेंकें इस फल के बीज, Cholesterol से आंत तक की समस्या में दवा का करते हैं काम
Chhath Puja 2024 Kharna: कल मनाया जाएगा खरना, जानें इसका महत्व, विधि और नियम
बदलते मौसम में बच्चों को घेर लेती हैं बीमारियां, इन टिप्स से रखें ख्याल
Salman Khan को धमकी देने वाला शख्स गिरफ्तार, खुद को बताया था Lawrence Bishnoi का भाई
Uric Acid का सफाया कर देगा ये औषधीय पत्ता, एक नहीं, इन 5 तरीकों से कर सकते हैं इस्तेमाल
Donald Trump की रही हैं कितनी बीवियां और प्रेमिकाएं? बेहद दिलचस्प है उनकी 'लव स्टोरी', देखें PHOTOS
CAT 2024: इस डायरेक्ट लिंक से डाउनलोड कर पाएंगे कैट एग्जाम का एडमिट कार्ड
लिवर के लिए खतरनाक हो सकती हैं ये आदतें, तुरंत छोड़ दें वरना पछताएंगे
लाइव मैच के दौरान गिरी बिजली, एक खिलाड़ी की मौत; कैमरे में कैद हुआ दर्दनाक हादसा
Virat Kohli: नॉर्मल वाटर नहीं, ये खास पानी पीते हैं विराट कोहली, जानें क्या हैं इसके फायदे
Bihar: छठ पूजा की खुशियों पर छाया मातम, नवादा में करंट से दो युवकों की जान गई
Virat Kohli Birthday: जन्मदिन पर विराट कोहली को मिला तोहफा, फैन ने भेंट की खास पेंटिंग- Video
Viral: झेलम युद्ध का ऐसा मजेदार लेख देखा नहीं होगा, छात्र की अनोखी कॉपी देख नहीं रुकेगी हंसी
रोज रात आते हैं डरावने सपने तो बिगड़ सकती है Mental Health, जानें कैसे करें इससे डील
एक एड ने मिला दी Virat Kohli-Anushka Sharma की कुंडली, ऐसा था दोनों का पहला रिएक्शन
डायबिटीज मरीज के लिए वरदान हैं ये मसाले, रोजाना खाने से काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
UP: नाइट ड्यूटी के बहाने रोका, अकेला देख अंदर खिंचा, अस्पताल संचालक ने किया 22 साल की नर्स का रेप
Aishwarya संग तलाक की खबरों के बीच Abhishek ने दिया बड़ा बयान, हैरान कर देंगी जूनियर बच्चन की बातें
UP: अब नहीं देख पाएंगे ताजमहल की 'सुरमयी शाम', किसान ने कोर्ट में जीता केस, जुतवा दी पूरी जमीन
WHO की सलाह, ये फूड्स डाइट से तुरंत करें बाहर, वरना दीमक की तरह शरीर को कर देंगे खोखला
Winter Care Tips: गिरने लगा तापमान, बढ़ने लगी सर्दी, कहीं बीमार न कर दे गुलाबी ठंड, ऐसे करें बचाव
Bank Holiday: 7 नवंबर को बंद रहेंगे सभी बैंक? जानें RBI ने क्यों दी छुट्टी
Viral Video: अंकल ने आंटी को दिया मजेदार गिफ्ट, लोगों ने कहा- 'यही तो है True Love'
UP: अवैध संबंध के चलते पत्नी को छोड़ा, फिर बीवी की आशिक को ऐसे उतारा मौत के घाट
Chhath Puja 2024: छठ पूजा व्रत के दौरान डायबिटीज मरीज रखें अपना खास ध्यान, वरना बिगड़ जाएगी सेहत
UP News: फर्जी जमीन के सौदे का झांसा देकर भतीजे ने ली चाचा की जान, 3 गिरफ्तार
Uric Acid का तगड़ा इलाज है ये एक जड़ी-बूटी, जान लें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Viral: हेलमेट की जगह सिर पर पतीला रखकर स्कूटी राइड पर निकली महिला, Video हुआ viral
US Elections 2024: अमेरिका में हैरिस या ट्रंप, मतदान आज, जानें US इलेक्शन का ABCD
गणपति पूजा पर PM का मेरे घर आना कुछ भी गलत नहीं... रिटायरमेंट से पहले बोले CJI चंद्रचूड़
लोकायुक्त पुलिस के घेरे में कर्नाटक के CM सिद्धरमैया, MUDA स्कैम में 6 नवंबर को किया तलब
कौन है वो कनाडाई मंत्री जिसने जस्टिन ट्रूडो को ‘idiot' कहा, बोला-सिखों को समझने में नाकाम PM
Ekadashi Date: नवंबर में कब है देवउठनी और उत्पन्ना एकादशी? नोट कर लें सही डेट व शुभ मुहूर्त
कहां है यूनिवर्सिटी में कपड़े उतारने वाली ईरानी महिला Ahoo Daryaei?
'डराने-धमकाने की कोशिशें कायरतापूर्ण' कनाडा में हिंदू मंदिर पर हमले की PM मोदी ने की निंदा
त्वचा पर दिखने वाले ये 5 लक्षण हो सकते हैं Skin Cancer के संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
Skin से जुड़ी समस्याओं में दवा का काम करते हैं ये पत्ते, बस जान लें इस्तेमाल का सही तरीका
RG Kar murder: मुख्य आरोपी संजय रॉय के खिलाफ आरोप तय, ममता सरकार पर लगाए आरोप, बोला-मुझे फंसाया गया!
Chhath Puja 2024: इस खास नदी के तट पर दो देश मिलकर मनाते हैं छठ पूजा, सदियों पुरानी है परंपरा
IPL 2025 Mega Auction: इस दिन होगा आईपीएल 2025 का मेगा ऑक्शन, सामने आई तारीख
Lukewarm Water: फायदा नहीं, इन लोगों को नुकसान पहुंचाता है गुनगुना पानी, आज से ही पीना कर दें बंद
गुजरात के अमरेली में 4 बच्चों की दम घुटने से मौत, खेत मालिक की कार में खेल रहे थे मासूम
VIDEO: आगरा में वायुसेना का विमान क्रैश, जमीन पर गिरते ही MiG-29 में लगी आग, पायलट ने ऐसे बचाई जान
Healthy Tea: सर्दी-खांसी ही नहीं, इन बीमारियां को जड़ से खत्म कर देगी इस स्पेशल फूल से बनी चाय
'पटाखों पर बैन का नहीं हुआ पालन' सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली सरकार और पुलिस कमिश्नर को लगाई कड़ी फटकार
Reliance Jio ला सकता है 2025 में भारत का सबसे बड़ा IPO, रिपोर्ट का दावा
Sunny Leone ने रचाई दूसरी बार शादी, फिर दोहराए कसमें वादे, देखें फोटोज
UP By Election 2024: चुनाव आयोग ने बदली UP, केरल और पंजाब में उपचुनाव की तारीख
Nimrat-Abhishek का नाम जुड़ने से भड़कीं Simi Garewal, जूनियर बच्चन के बचाव में कही ये बात
इजरायली हमले के बाद बेबस और लाचार है गाजा का ये अस्पताल, कुछ ऐसे दम तोड़ रहे हैं मरीज
कौन हैं अभिषेक बाकोलिया जिन्हें IFS अपाला मिश्रा ने चुना अपना जीवनसाथी?
Mithun Chakraborty की पहली पत्नी का हुआ निधन, Helena Luke ने ली आखिरी सांस
क्या है Seasonal Affective Depression? जानें क्यों सर्दियों में 'SAD' रहने लगते हैं लोग
Viral Video: खचाखच भरी ट्रेन में शख्स ने लगाया देसी जुगाड़, 'स्पेशल सीट' देख लोग रह गए हैरान