सेहत
Spices For Diabetes: डायबिटीज उनक घातक बीमारियों में से एक है, जो शरीर में घर करने के बाद जिंदगी भर खत्म नहीं होती. इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है.
Cinnamon For Diabetes: आज के समय में खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी के शिकार हो रहे हैं. इनमें सबसे बड़ी और तेजी से फैलने वाली बीमारी डायबिटीज है. इसका खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. डायबिटीज उन खतरनाक बीमारियों में से एक है, जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. इस बीमारी को खत्म करने की कोई दवा नहीं है. वहीं आयुर्वेद में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक मसाला सुझाया गया है. खाने में स्वाद घोलने वाला यह मसाला डायबिटीज मरीजों की क्रेविंग खत्म करने के साथ ही उनके शुगर को भी आसानी से कंट्रोल कर सकता है. इसका नियमित सेवन व्यक्ति के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. आइए जानते हैं मसाला और इसके खाने के फायदे...
एक्सपर्ट्स की मानें तो दालचीनी उन मसालों में से एक है, जो खाने में स्वाद घोलता ही है. यह डायबिटीज से लेकर पीसीओएस के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. दालचीनी मीठे की क्रेविंग कम करने के साथ ही ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है.
यह भी पढ़ें-आधी से ज्यादा बीमारियों की जड़ है आपकी केवल 1 आदत, इसका रखेंगे ध्यान तो नहीं पड़ेंगे बीमार
डायबिटीज में कारगर है दालचीनी
दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की क्षमता रखता है. इसका सेवन करने मात्रा से शरीर में इंसुलिन की पैदा करने की क्षमता प्रभावित होती है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. यह शरी में प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में मदद करती है. इसके साथ ही यह कार्ब्स को टूटने से रोकता है.
पीसीओएस में लाभदायक है दालचीनी
एक्सपर्ट्स के अनुसार, आज के समय में कम उम्र की महिलाओं में भी पीसीओएस की समस्या बढ़ती जा रही है. इसकी वजह से ज्यादातर महिलाएं परेशान हैं. वहीं डॉक्टर की मानें तो लंबे समय से पीसीओएस की बीमारी से जूझ रही महिलाएं टाइप टू डायबिटीज की शिकार हो जाती हैं. इसकी वजह से वजन बढ़ने से लेकर इंसुलिन रेजिस्टेंस कुछ सामान्य कारक हैं. यह पीसीओएस हार्मोनल इनबैलेंस और ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
UP DElEd 2024: यूपी डीएलएड के लिए आवेदन की तारीख बढ़ी, जानें कब तक कर सकते हैं अप्लाई
Salman Khan: खुदा कसम डर तो लगता है, सलमान खान को लॉरेंस बिश्नोई गैंग की धमकी
UP: संपत्ति विवाद को लेकर शख्स ने की सगे भाई की हत्या, जानें क्या है पूरा मामला
Delhi की हवा हुई बेहद जहरीली, प्रदूषण से लोगों को सांस लेने में दिक्कत, खतरनाक लेवल पर पहुंचा AQI
क्या गैरकानूनी तरीके से की गई रिकॉर्डिंग को अदालत मानता है वैध सबूत? जानिए भारतीय कानून का पक्ष
Punjab: होशियारपुर में खौफनाक वारदात, नवजात बच्चे को देखने जा रहे पिता-पुत्र की गोली मारकर हत्या
Noida News: पत्नी को नोएडा नहीं Bihar में रखना चाहता था पति, बॉयफ्रेंड संग भागी बेंगलुरु
Gujarat: गुजरात में प्रेम प्रसंग को लेकर हिंसा, महिला पंचायत सदस्य को हॉकी से पीटा, फिर काटे बाल
Diabetes Control: ब्लड शुगर तेजी से कम करना है तो जान लें नुस्खा, डायबिटीज के साथ वेट भी होगा कम
Diwali Decoration Totka: दिवाली पर घर में जरूर लगाएं ये पौधा, चुंबक की तरह खींचा चलाएगा पैसा
Fear Of Bathing: क्या नहाने से कतराते हैं आप? तो समझ लें हो गए हैं इस बीमारी का शिकार
'NDA का अर्थ नरेंद्र दामोदरदास का अनुशासन', शंकराचार्य ने PM Modi को लेकर ऐसा क्यों कहा
Mangal Gochar Effects: दिवाली से पहले बन रहा दंश योग, मंगल का गोचर इन राशि वालों को देगा बड़ा नुकसान
Health Tips: कितना खतरनाक है खड़े होकर पानी पीना? जान गए तो नहीं करेंगे ऐसी गलती
Gurugram Crime News: सरकारी बैंक के कर्मचारी ने लगाया चूना, हाई रिटर्न का झंसा देकर लूटे 25 लाख
India-Canada Relations: भारत ने दिखाई सख्ती, कनाडाई PM जस्टिन ट्रूडो को भारतीय उच्चायुक्त की फटकार
UP: वाराणसी में ट्रेन से कटकर मां-बच्चे की मौत, हादसे में दो गंभीर रूप से घायल, आत्महत्या की आशंका?
Kidney Health: सर्दी के कारण बढ़ सकती है किडनी से जुड़ी समस्याएं, ऐसे रखें सेहत का ध्यान
Kolkata Rape-Murder Case: नहीं थमा जूनियर डॉक्टर्स का प्रदर्शन, 10 सूत्रीय मांगों को लेकर अनशन
Russia Ukraine War: यूक्रेन ने दागे 100 से ज्यादा ड्रोन, रूस ने बैलिस्टिक मिसाइल से दिया करारा जवाब
भोपाल से रीवा तक मात्र 999 रुपये में कर सकेंगे हवाई सफर, CM मोहन यादव का ऐलान
Katrina Kaif पर प्यार लुटाती नजर आईं सासू मां, Karva Chauth के मौके पर दिखी सबसे क्यूट बॉन्डिंग
South के इस सुपरस्टार पर टूटा दुखों का पहाड़, सिर से उठा मां का साया, Video में रोते बिलखते आए नजर
Bad Breath: सुबह उठते ही मुंह से आती है बदबू? इन आसान उपायों से दूर होगी समस्या
बहराइच में बुलडोजर एक्शन पर HC की रोक, PWD ने 23 घरों को दिया था नोटिस
'ऐसा पति ढूंढो जो...', Sonakshi Sinha के लिए पति जहीर ने करवाचौथ पर किया खास काम, खूब हो रही तारीफ
जम्मू-कश्मीर के गांदरबल में आतंकी हमले में एक डॉक्टर समेत 6 लोगों की मौत, TRF ने ली जिम्मेदारी
Delhi Firing: जहांगीरपुरी इलाके में दो गुटों के बीच ताबड़तोड़ फायरिंग, 1 की मौत, कई लोग घायल
क्या गीले बालों में तेल लगाने से तेजी से बढ़ती है लंबाई, एक्सपर्ट्स से जानें क्या है सच्चाई?
एससी 4, एसटी 6 और 13 महिलाएं... महाराष्ट्र में BJP की पहली लिस्ट में छिपे हैं कई संदेश
Vettaiyan OTT Release: रजनीकांत की फिल्म का घर पर लें मजा, OTT पर कब और कहां होगी रिलीज, जानें
Vastu Tips: सोते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां, बीमारियों के साथ आर्थिंक तंगी का करना पड़ेगा सामना
Assam: मुरमुरे और क्रीम जैसे स्नैक्स खाने से बिगड़ी 200 लोगों की तबीयत, शोक समारोह में हुए थे शामिल
WTC फाइनल में नहीं पहुंच पाएगी टीम इंडिया! न्यूजीलैंड से मिली हार के बाद लगा जोर का झटका
सुबह खाली पेट आधा चम्मच चबा लें ये मसाला, पूरे दिन कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar Level
Prince Narula के घर आई गुड न्यूज, वाइफ Yuvika ने दिया बेबी गर्ल को जन्म
'बच्चों को मारकर पकाया मांस, हमें खिलाया...' यजीदी महिला ने किया ISIS की भयावहता का खुलासा
RRB NTPC 2024: कहीं देर न हो जाए! RRB NTPC का फॉर्म भरने की आखिरी तारीख आज
Jaipur News: संघ के कार्यक्रम में चाकू चलाने वाले नसीब के घर चला बुलडोजर
Pocso Act के तहत Ekta Kapoor-Shobha Kapoor के खिलाफ दर्ज हुआ केस, जानें क्या है माजरा
Israel Attack Iran: इजरायल की ईरान पर हमले की योजना का खुलासा, लीक दस्तावेजों से मचा हड़कंप
Maharashtra: पति ने गला घोट कर की पत्नी की हत्या, शव फ्रिज में रखा, नेचुरल डेथ दिखाने की कोशिश
पिता ऑटोड्राइवर, मां मजदूर...बुलंद हौसलों से हासिल की मंजिल, देश के सबसे कम उम्र के IAS से मिलिए
Social media पर वायरल हो रही Ratan Tata की तस्वीरों की क्या है सच्चाई? AI ने कर दिया सब कुछ साफ
IND vs NZ Highlights: न्यूजीलैंड की ऐतिहासिक जीत, 36 साल बाद किया बड़ा कारनामा; 8 विकेट से जीता मैच
IND vs NZ: बेंगलुरु टेस्ट के 5वें दिन क्यों ध्रुव जुरेल ने की विकेटकीपिंग? Rishabh Pant हुए चोटिल!
Anil Ambani को बड़ी राहत! इस शर्त के साथ 25 करोड़ रुपये के जुर्माने पर लगी रोक
बार-बार हो रहे हैं Urine Infection के शिकार? कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां, तुरंत करें सुधार
UP: कैफे में नाबालिग की गलती, महिला को लगी गोली, CCTV ने खोली पोल
Sohail Khan से तलाक के बाद Seema Sajdeh को फिर हुआ प्यार? जानें कौन है वो शख्स
Jharkhand Election 2024: झारखंड में भी टूटेगा INDIA गठबंधन? कम सीटें मिलने से तेजस्वी यादव नाराज
Rajasthan: प्रसाद के नाम पर पेड़ा में मिलाकर दी बेहोशी की दवाई, फिर बाबा ने युवती के साथ किया रेप
BPSC 70वीं CCE प्रीलिम्स परीक्षा स्थगित, अब दिसंबर में इस तारीख को होगा एग्जाम
Argentina News: फोन चला रहा था शख्स, सामने से आई तेज रफ्तार ट्रेन और फिर...
अनोखी शादी! जौनपुर में दूल्हा और लाहौर में दुल्हन, BJP नेता के बेटे ने ऑनलाइन किया निकाह
UP नाबालिग को रेप के बाद जिंदा जलाया, 15 दिन बाद टूट गई सांसों की डोर
Jasprit Bumrah से भी बेहतर है ये पाकिस्तानी गेंदबाज, इस बॉलर के दावे ने मचाई सनसनी
UP Crime News: दोस्तों के साथ संबंध बनाने से किया मना तो गला दबाकर की हत्या, नाले में फेंका शव
PSTET 2024: इस डेट तक करें पंजाब TET के लिए आवेदन, pstet.pseb.ac.in पर यूं करें अप्लाई
वात, पित्त और कफ, शरीर के इन 3 दोषों को संतुलित रखता है Kesar Water, ऐसे करें तैयार
Rekha या Zeenat Aman नहीं, इस हसीना के दीवाने थे Amitabh Bachchan, बाद में हुआ पछतावा
Delhi News: रोहिणी में CRPF स्कूल के पास बड़ा धमाका, ब्लास्ट के बाद आसमान तक उठा काला गुबार
Rahul Gandhi होने चाहिए लॉरेंस बिश्नोई गैंग के टारगेट, इस एक्टर ने कर दी यह मांग
IND vs NZ: पहला टेस्ट शतक जड़ने के बाद सामने आया Sarfaraz Khan का रिएक्शन, पंत को लेकर कही ये बात
क्या सच में तिहाड़ जेल में मालिश करवाते थे सत्येंद्र जैन? विवादों को बीच AAP नेता ने दिया ये जवाब
CLAT 2025: इस तारीख तक एप्लीकेशन फॉर्म में कर सकते हैं बदलाव, चूकें न मौका
जीवन में झेल रहे हैं पैसों की तंगी तो दिवाली से पहले कर लें ये उपाय, प्रसन्न हो जाएंगी मां लक्ष्मी