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भीषण गर्मी में हो न जाए Brain Stroke के शिकार, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीका
How To Prevent Brain Stroke: गर्मी में हीट स्ट्रोक की तरह ही ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है. चलिए आपको इससे बचाव के उपायों के बारे में बताते हैं.
Updated : Jun 22, 2024, 02:18 PM IST
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Brain Stroke: दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है. ऐसे में लोग धूप और गर्मी (Heat Wave) के कारण बहुत ही परेशान है. गर्मी के कारण डिहाइड्रेशन, स्किन प्रॉब्लम, हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. आज हम आपको ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) के लक्षण और इसके बचाव के बारे में बताते हैं.
ब्रेन स्ट्रोक का खतरा
गर्मी में धूप और गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. शुगर और कोलेस्ट्रॉल के मरीज के लिए ब्रेन स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है. एक्सपर्ट्स की मानें तो ब्रेन स्ट्रोक का खतरा डिहाइड्रेशन के कारण होता है. डिहाइड्रेशन की वजह से पानी की कमी हो जाती है और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंग बिगड़ने लगता है. ऐसे में खून का फ्लो सही नहीं होता है और दिमाग में ब्लड के थक्के जमा हो जाते हैं. ऐसे में स्ट्रोक आ सकता है.
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ब्रेन स्ट्रोक होने पर नजर आते हैं ये लक्षण
- ब्रेन स्ट्रोक आने पर तेज सिर दर्द होता है. जिससे व्यक्ति परेशान हो जाता है.
- तेज सिर दर्द के साथ ही चक्कर भी आने लगते हैं. ऐसे में खड़ा होना भी मुश्किल हो जाता है.
- धूप में बेहोशी जैसा महसूस होता है और धुंधला नजर आने लगता है.
ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए अपनाएं ये तरीका
- दोपहर में धूप में बाहर जाने से बचना चाहिए. अधिकतर धूप में गर्मी के कारण ही ब्रेन स्ट्रोक आता है.
- अगर आप धूप में जा रहे हैं तो सिर को कवर करके बाहर जाएं. ऐसे में ब्रेन स्ट्रोक से बचे रह सकते हैं.
- खूब पानी पिएं, रसदार फल खाएं, इस तरह से आप ब्रेन स्ट्रोक से बचे रह सकते हैं.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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