- LATEST
- WEBSTORY
- TRENDING
लाइफस्टाइल
Ginger Water Benefits: अदरक की चाय ही नहीं, बल्कि अदरक का पानी भी हैं सेहतमंद, दूर रहेंगी ये 5 बीमारियां
Adrak Ke Pani Ke Fayde: अदरक की चाय ही नहीं अदरक का पानी भी सेहत के लिए अच्छा होता है. अदरक में कई सारे गुण होते हैं जो पेट से लेकर पाचन तक में बढ़िया होते हैं.
Updated : Jan 27, 2024, 06:36 AM IST
 "Adrak Ke Pani Ke Fayde")
TRENDING NOW
)
India vs Australia Live Streaming: When and where to watch first Test of Border-Gavaskar Trophy on TV and online
)
Before Pakistani TikTok star Minahil Malik, actress Rida Isfahani's MMS video leaked online by...
)
Hinduja Group firm gets key approval for acquisition of Anil Ambani's debt-ridden Reliance Capital
)
Allu Arjun, Rashmika Mandanna's Pushpa 2 has already earned Rs 1000 crore before its release, here's how
)
Gandii Baat, XXX actress Aabha Paul sets Instagram on fire with hot photos
)
Amid divorce rumours with Aishwarya Rai, Abhishek Bachchan tells Amitabh Bachchan: 'I hope people don't...'
)
Amitabh Bachchan praises Abhishek Bachchan's new film, netizens ask 'kash ye Aishwarya...'
)
7 times XXX, Gandii Baat actress Aabha Paul crashed the internet by flaunting her sexy curves
)
After separation from ex-wife Saira Banu, AR Rahman makes major announcement: 'I am deeply grateful to...'
)
Shweta Tiwari's wedding photos with Bigg Boss 13 contestant Vishal Aditya Singh go viral, here's the truth behind them
)
This Pakistani Influencer's private video leaked online, days after Minahil Malik and Insha Rehman's clips
)
Mukesh Ambani's Jio to get tough competition from BSNL, plan provides unlimited benefits for less than Rs...
)
Meet Mathira Khan, Pakistani influencer whose private video leaked after Minahil Malik, Imsha Rehman
)
'Good to be back': After breaking up with Malaika Arora, Arjun Kapoor reunites with his 'partner-in-crime after ages'
)
Amid Aishwarya Rai-Abhishek Bachchan divorce rumours, Jaya Bachchan says 'not my daughter' in viral video
डीएनए हिंदीः लोगों के दिन की शुरुआत अक्सर चाय की चुस्कियों के साथ होती है. चाय तो अच्छी होती ही है लेकिन अदरक वाली चाय मिल जाए तो अलग ही बात है. अदरक की चाय स्वाद और सेहत दोनों में ही अच्छी होती है. लेकिन सिर्फ अदरक की चाय ही नहीं अदरक का पानी (Ginger Water) भी सेहत के लिए अच्छा होता है. अदरक में कई सारे गुण होते हैं जो पेट से लेकर पाचन (Adrak Ke Pani Ke Fayde) तक में बढ़िया होते हैं. ऐसे में अदरक का पानी पीने से सेहत को कई लाभ (Ginger Water Benefits) मिलते हैं चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.
अदरक का पानी पीने के फायदे (Adrak Ke Pani Ke Fayde)
बेहतर पाचन के लिए
अदरक का पानी पीने से पाचन एंजाइमों का प्रोडक्शन तेज होता है. ऐसे में पाचन को दुरस्त करने में मदद मिलती है. अदरक का पानी पीने से अपच, सूजन और पेट संबंधी अन्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं.
इम्यूनिटी के लिए
पाचन के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट के लिए भी अदरक का पानी अच्छा होता है. अदरक एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है. ऐसे में अदरक का पानी पीना फायदेमंद होता है.
बच्चों की हाइट बढ़ाने और ओवरऑल ग्रोथ के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, दिखेगा असर
वेट लॉस के लिए
अदरक का पानी पीने से कई फायदे मिलते हैं. इनमें से एक वेट लॉस भी है. अदरक का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जो फैट बर्न करने में मदद करता है. ऐसे में वजन कम करने के लिए अदरक का पानी बेहतर विकल्प है.
ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए
हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए भी अदरक के पानी को पी सकते हैं. अदरक का पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और शुगर मरीज के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत ही जरूरी होता है. यह शुगर कंट्रोल के लिए अच्छा होता है. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो शुगर से होने वाली परेशानी में फायदेमंद हैं.
मांसपेशियों के दर्द के लिए
अदरक का पानी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं साथ ही पैराडॉल, जिंजरोल और शोगोल जैसे गुण होते हैं. सुबह अदरक का पानी पीने से मांसपेशियों के दर्द, जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करने में मदद मिलती है. महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन से भी आराम मिलता है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
