लाइफस्टाइल
Why do Fingers Tingle: अगर शरीर के कुछ हिस्सों में झुनझुनी हो रही है तो इसे नजरअंदाज न करें. क्योंकि इसके पीछे एक नहीं कई गंभीर बीमारियां जिम्मेदार हो सकती हैं.
Tingling in feet and hands: कई बार एक ही जगह एक ही पोजिशन में बैठने पर हाथ-पैरों में झुनझुनी होने लगती है. लेकिन अगर आपको बिना किसी वजह के भी बार-बार हाथ पैर में झुनझुनी होती है तो ये गंभीरता से लेना चाहिए.
इस समस्या को पेरेस्टेसिया कहा जाता है. झुनझुनी के अलावा अगर आपकी बाहों और पैरों के आसपास सुन्नता, दर्द या कमजोरी का अनुभव करते हैं तो इसके पीछे वजह दबाव, आघात या कोई तंत्रिका क्षति भी हो सकती है. तो चलिए इसके पीछे की वजह भी जान लें.
हाई ब्लड प्रेशर से बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों का खतरा, इस मिनरल की कमी बढ़ाती है खतरा
डायबिटीज न्यूरोपैथी में होती है हाथ-पैर में झुनझुनी
डायबिटीज तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाती है. कई बार टांगों और पैरों में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने से हाथ-पैर में झुनझुनी होने लगती है. डायबिटीज में नसों को नुकसान पहुंचाने के अलावा रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचाता है. जब नसों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो वे ठीक से काम नहीं कर पाती हैं, जिससे झुनझुनी होती है.
नसों का सूखने से बढ़ती है समस्या
शरीर के कई हिस्सों की नसें सिकुड़ सकती हैं और हाथ या पैर को प्रभावित कर सकती हैं. जो झुनझुनी, सुन्नता या दर्द का कारण बनता है. चूंकि आपकी निचली रीढ़ में दर्द नहीं होता है, इसलिए ये संवेदनाएं आपके पैर के पीछे और आपके पैर तक फैल सकती हैं.
किडनी खराबी से भी हो सकती है झुनझुनी
किडनी फेल्योर तब होता है जब आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही होती है. हाई ब्लड शुगर में कई बार किडनी पर सबसे ज्यादा इफेक्ट होता है और इससे किडनी की फिल्टर क्षमता कम होने लगती है. जब किडनी ठीक से काम नहीं करती तो भी टांगों या पैरों में झुनझुनी होती है.
क्या आप रोज ले रहे हैं प्रोटीन सप्लीमेंट? तो जान लें इसके गंभीर परिणाम क्या होंगे
विटामिन बी और ई की कमी से हाथ-पैर होते हैं सुन्न
शरीर में विटामिन बी और ई की कमी से नसों और शरीर के अन्य हिस्सों पर असर पड़ता है. हो सकता है कि आप सही भोजन नहीं खा रहे हों. ऐसे में जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण हाथ-पैरों में झनझनाहट होने लगती है. यह एक संकेत है कि आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए.
कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव का भी असर
तंत्रिका संबंधी समस्याओं को निर्धारित दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में देखा जा सकता है. तपेदिक, उच्च रक्तचाप, एचआईवी और कई अन्य संक्रमण कभी-कभी हाथों और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी का कारण बनते हैं.
अत्यधिक शराब का सेवन
अत्यधिक शराब के सेवन से तंत्रिका और ऊतक क्षति हो सकती है. इसके अतिरिक्त, भारी शराब पीने से शरीर में विटामिन बी 12 और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. यह नसों पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है. इससे पैरों और हाथों में झुनझुनी जैसी समस्या हो सकती है.
DNA हिंदी अब APP में आ चुका है.. एप को अपने फोन पर लोड करने के लिए यहां क्लिक करें.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.idpl.dna&pcampaignid=web_share
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
देश-दुनिया की Latest News, ख़बरों के पीछे का सच, जानकारी और अलग नज़रिया. अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और वॉट्सऐप पर.
'विमान में बम है...', झूठी अफवाह फैलाने वाला शख्स कोलकाता एयरपोर्ट पर पकड़ा गया
बाबा सिद्धीकी को गोली मारने वाला शूटर शिवकुमार गिरफ्तार, STF ने यूपी के बहराइच से दबोचा
IND vs SA 2nd T20: अफ्रीकी गेंदबाजों ने बरपाया कहर, टीम इंडिया का टॉप ऑर्डर तहस-नहस
पुतिन के 'किले' पर अटैक, Ukraine ने मॉस्को पर दागे 34 ड्रोन, रूस की कई उड़ानें डायवर्ट
Kanpur News: खौलते दूध की कड़ाही में गिरने से शख्स की मौत, नशे की हालत में था व्यक्ति, VIDEO
कब्ज का रामबाण इलाज है ये सफेद चीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल
'गेरुआ कपड़े पहनने वाले फैला रहे नफरत', महाराष्ट्र में मल्लिकार्जुन खड़गे ने किस पर साधा निशाना
दिल को कमजोर बनाती हैं खाने-पीने की ये चीजें, बढ़ जाता है Heart Attack का जोखिम
खालिस्तानी आतंकवादी अर्श डाला गिरफ्तार, मोस्ट वॉन्टेड और निज्जर से था खास कनेक्शन
फटी एड़ियों को फिर से मुलायम बनाएंगे ये घरेलू नुस्खे, चंद दिनों में मिलेगा आराम
400 फिल्मों में काम कर चुके एक्टर Ganesh के नाम में ऐसे जुड़ा था 'दिल्ली', दिलचस्प है किस्सा
IND vs SA 2nd T20: दूसरे टी20 से Sanju Samson की होगी छुट्टी? यहां देखें संभावित प्लेइंग 11
The Sabarmati Report के लिए Vikrant Massey को मिली थी धमकी, अब एक्टर ने कही ये बात
जम्मू-कश्मीर: किश्तवाड़ में आतंकियों से मुठभेड़, एक पैरा ट्रूपर शहीद, सोपोर में एक दहशतगर्द ढेर
मंत्रालय ने 40 कुंवारी लड़कियों को बताया गर्भवती, घर-परिवार के उड़ गए होश, सब जानना चाह रहे वजह
क्या अविवाहित लोगों में ज्यादा होता है Depression का खतरा? जानें क्या कहती है रिसर्च
Anushka और बच्चों की फोटो लेने पर भड़के Virat Kohli, पपराजी को कही ये बात, हो गए ट्रोल
कौन हैं पूरव झा? जिनका हर एक कॉन्टेंट हो रहा है Viral, देखें PHOTOS
Rajasthan News: IRS अधिकारी बता 25 लड़कियों को फंसाया जाल में, ऐसे हुआ झूठ का पर्दाफाश
कमला हैरिस और डोनाल्ड ट्रंप में से कौन है ज्यादा पढ़ा-लिखा?
AUS vs PAK Highlights: पाकिस्तान ने रचा इतिहास.. 22 साल बाद ऑस्ट्रेलिया में जीती वनडे सीरीज
Donald Trump की वापसी से बढ़ेगी ईरान की मुसीबत, मिडिल ईस्ट में जंग पर क्या होगा असर?
ये चटनी खाएंगे तो ठंड में नहीं सताएगा जोड़ों का दर्द, खून में घुला गंदा Uric Acid होगा फ्लश आउट
Maharashtra Election: न एकनाथ शिंद और न अजित पवार होंगे CM, अमित शाह ने दे दिया बड़ा संकेत
Hardik Pandya संग तलाक के बाद पहली बार Natasa Stankovic ने किया रिएक्ट, जानें क्या कहा
कुत्ते के प्रमोशन का Video Viral, अब Dog बन गया ‘चीफ पपी ऑफिसर’, लोगों ने ऐसे दी बधाइयां
रूस से बिहार क्यों आए हजारों की संख्या में ये पक्षी, देखें PHOTOS
लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रही पेट की चर्बी, आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें
फोन के अधिक इस्तमाल से हो सकती हैं गंभीर बीमरियां, इन आसान टिप्स से कम करे स्क्रीन टाइम
Kamal Haasan के को-स्टार का 80 की उम्र में हुआ निधन, कर चुके 400 से भी ज्यादा फिल्मों में काम
रिसर्च में खुलासा, Rheumatoid Arthritis का जोखिम बढ़ाती है आंत में होने वाली ये समस्या
UGC NET 2024 में जोड़ा गया नया सब्जेक्ट, जानें सिलेबस समेत सभी डिटेल्स
सीरियल किलर बन इस एक्टर ने बॉलीवुड में सेट किया था विलेन का माइलस्टोन, आज है सुपरस्टार
सर्दियों में बढ़ गई है अस्थमा की समस्या, इन आयुर्वेदिक उपायों से पाएं राहत
'यूपी-झारखंड में होता होगा, महाराष्ट्र में नहीं चलेगा', CM योगी के इस बयान पर गरमाए अजित पवार
Nerve Damage: नसों की इस गंभीर बीमारी से पीड़ित है भारत का हर चौथ आदमी, जानें क्या है इसका इलाज
UP Crime News: बीजेपी विधायक के भाई की घर में हत्या, बदमाशों ने किया पोती को अगवा करने की कोशिश
बोल्ड सीन दे चुकी हैं टीवी की ये संस्कारी बहुएं, इंटीमेट सीन देख फटी रह गई दर्शकों की आंखें
सेहत के लिए वरदान है कच्चा केला, जानिए इसके फायदा और खाने का तरीका
Walking Benefits: एक दिन में कितने मिनट वॉक करनी चाहिए? पैदल चलने के ये फायदे शायद ही जानते होंगे आप
IBPS RRB PO 2024 का स्कोरकार्ड जारी, ibps.in पर इस लिंक से डायरेक्ट करें डाउनलोड
Israel Lebanon War: लेबनान पर कहर बनकर टूटा इजरायल, एयर स्ट्राइक में बच्चों समेत 40 की मौत
Dev Deepawali 2024: आखिर कब है देव दीपावली 15 या 16 नवंबर? कार्तिक पूर्णिमा पर छा रहा भद्रा का साया
Delhi: दिल्ली के मुंडका इलाके में गैंगवॉर, गोगी ग्रुप के मेंबर की टिल्लू ताजपुरिया गैंग ने की हत्या
'मुस्लिमों को 50% आरक्षण.. SC, ST और OBC को कुछ नहीं', AMU पर जमकर बरसे सीएम योगी
Tulsi Vivah 2024 Date: 12 या 13 नवंबर तुलसी विवाह कब है? जानें पूजा का सटीक समय और शुभ मुहूर्त
'वो बकवास बातें करता है' Singham Again को-स्टार के बारे में ये क्या बोल गए Ajay Devgn
Nitin Gadkari ने अपनी ही पार्टी पर साधा निशाना, दागी नेताओं की एंट्री पर कही चुभने वाली बात
Bigg Boss 18: Afreen Khan की हुई घर से छुट्टी, पत्नी Sara ने रो-रो कर मांगी इन कंटेस्टेंट से माफी
UP Bypolls: उपचुनाव से पहले अखिलेश यादव का BJP पर निशाना, 'अब तक हिले हुए हैं...'
Kanpur: सात महीने तक छात्रा के साथ दुष्कर्म, एक साल बाद कोचिंग शिक्षकों के खिलाफ दर्ज कराई FIR
Encounter: जम्मू-कश्मीर के सोपोर में एक आतंकी ढेर, सुरक्षाबलों ने इस तरह किया दहशतगर्द का खात्मा
गुजरात में भयानक सड़क हादसा, एक साथ टकराए तीन वाहन, 38 घायल, कुछ की हालत बेहद गंभीर
Game Changer teaser: पैसा वसूल है राम चरण की फिल्म का टीजर, एक्शन-पॉलिटिक्स और रोमांस सबकुछ मिलेगा
लड़कों का शौकीन SDM? बंदूक के दम पर Haryana में PCS अफसर ने दलित पुरुष से किया कुकर्म, पहुंचा जेल
ये क्या एक साथ 43 बंदर रिसर्च लैब से फरार! फिल्मी सीन नहीं सच्ची घटना, जान लें पूरा मामला
Bigg Boss 18: इस कंटेस्टेंट के सपोर्ट में उतरे Elvish Yadav, एलिस कौशिक की खूब लगाई क्लास
इस करीबी शख्स के निधन से टूट गईं Kangana Ranaut, शेयर किया भावुक पोस्ट
Game Changer टीजर लॉन्च से पहले नंगे पांव नजर आए Ram Charan, दिल खुश कर देगी वजह