डीएनए हिंदी: साइनस (Sinus Disease) की समस्या में व्यक्ति के सीने में बलगम या हर समय सिर दर्द की शिकायत बनी रहती है. ये बीमारी बैक्टीरियल इन्फेक्शन या जुखाम की वजह से होती है. इस बीमारी में रोगी को हल्के बुखार के साथ-साथ आंखों में दर्द की शिकायत भी रहती है. साइनस की समस्या इसलिए चिंताजनक है क्योंकि इसका इलाज अगर समय पर नहीं होता है तो इससे अस्थमा और दमा जैसी अन्य गंभीर बीमारियां भी अपनी चपेट में ले सकती हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इस बीमारी के लक्षण और कैसे घर बैठे किया जा सकता है इसका इलाज.
जो लोग इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं उनको नाक में भारीपन महसूस होता है. साथ ही उन्हें हर समय सिर दर्द की शिकायत भी रहती है. बुखार, खांसी को भी इसके लक्षणों में गिना जाता है.
साइनस से पीड़ित व्यक्ति को ठंडी चीजों से बचना चाहिए. ये परेशानी कम करने की बजाय उसे बढ़ा सकता है. इसलिए इस परेशानी को कम करने के लिए अधिक भाप लें. ऐसा करने से नाक खुल जाएगी और सांस लेने में आ रही परेशानी दूर हो जाएगी.
काली मिर्च से साइनस की समस्या दूर हो सकती है. जुखाम ठीक करने में काली मिर्च को सबसे कारगर माना गया है. इसलिए साइनस के उपचार के लिए सूप में काली मिर्च डालकर उसका सेवन करने से यह समस्या दूर हो सकती है.
कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में योग को उपयोगी माना गया है. साइनस (Sinus Disease) जैसी गंभीर बीमारी को भी योग से दूर किया जा सकता है. अनुलोम-विलोम, कपालभाति, प्राणायाम जैसे योगासनों की मदद से इस बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है.
अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, इसलिए साइनस की समस्या को दूर करने में यह काफी कारगर साबित होता है. अदरक गर्म प्रवृत्ति का होता है इसलिए इसके सेवन से नाक खुल जाती है और सांस लेने में आ रही समस्या दूर हो जाती है.
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