शरीर में जोड़ों के दर्द की मुख्य वजह यूरिक एसिड का हाई होना होता है. यह खून के साथ मिलकर खून के फिल्टर को भी प्रभावित करता है.
डीएनए हिंदी: प्यूरिन से भरपूर खाने से ही शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) का जन्म होता है. प्यूरिन से भरपूर फूड्स खाने से इसकी अधिकता हो जाती है. वहीं किडनी पेशाब के रास्ते प्यूरिन को निकाली है. इसके साथ ही शरीर में बचने वाला अपशिष्ट पदार्थ यूरिक एसिड बनाकर खून के साथ नसों और हड्डियों में जाकर बन जाता है. यह शरीर में गाउट और गाठिया जैसी संभावना बढ़ा देता है. इसी के बाद शरीर के जोड़ों में दर्द (Joints Pain) शुरू हो जाता है. यह और भी बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है.
ऐसे में यूरिक एसिड को खत्म करने के एक लिए एक ऐसे हरे पत्तों का नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिन्हें डाइट में शामिल कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इतना ही नहीं इसके सेवन से किडनी फेलियर (Kidney की संभावना लगभग खत्म हो जाती है. यह हरा पत्ता है ज्यादा सब्जियों में इस्तेमाल किया जाने वाला धनिया. आइए जानते हैं इसके फायदे और पोषक तत्व.
धनिए की हरी पत्ती में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लामेट्री गुण पाएं जाते हैं. इसके सेवन से पैरों की सूजन से लेकर दर्द में आराम मिलता है.
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यूरिक एसिड को करता है बाहर
धनिए की पत्ती का नियमित रूप से सेवन करना बहुत ही अच्छा रहता है. यह शरीर में जमा यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के साथ ही बाहर निकालने का काम करता है. किडनी से पथरी को गलाने से लेकर पेशाब के रास्ते निकालने में मदद करता है.
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पान के पत्ते भी होते हैं फायदेमंद
अगर आप पान के पत्तों को खाने से शरीर में प्यूरिन को पचाने में मदद मिलती है. यह पत्ते गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक करने में काफी सहायक होते हैं. इनमें मौजूद बॉडी डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर से खराब चीजों को निकालते हैं. खून को प्यूरिफाई करने का काम भी करते हैं.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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