डायबिटीज उन जानलेवा बीमारियों में से एक है, जो धीरे धीरे कर शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है. इसकी मुख्य वजह ब्लड शुगर को अंसतुलित होना है. ब्लड शुगर के हाई या लो होते ही यह समस्या को बहुत ज्यादा बढ़ा देता है.
डीएनए हिंदी: (Diabetes Foot Sensation) डायबिटीज उन लाइलाज बीमारियों में से एक है, जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. अब इसे पूरी तरह से खत्म करने वाली कोई दवाई नहीं आई है. यह बीमारी इंसान के शरीर में साइलेंट तरीके से प्रवेश करती है. इसके बाद धीरे धीरे शरीर को अंदर से खोखला बना देती है. इस बीमारी की वजह से डायबिटीज मरीजों में कई सारी शारीरिक समस्याएं हो जाती है.
इन्हीं में से एक डायबिटीज मरीजों के पैरों में बहुत अधिक जलन और सूजन हो जाता है. यह नसों को प्रभावित करती है. इसे डायबिटीज न्यूरोपैथी कहते हैं. इसे शरीर की नसें डैमेज होने लगती है. इनमें खून को दौरा रुकने के साथ ही नसों में दर्द, अकड़न और ब्लड फ्लो धीमा पड़ जाता है. ऐसी स्थिति में दवा ही एक सहारा है. हालांकि डायबिटीज की वजह से पैरों में होने वाली जलन और दर्द से आयुर्वेदिक उपाय से ही छुटकारा पाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो आसान सरल उपाय, जिनसे पैरों की जलन से मिल जाएगी छुट्टी...
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पैरों में होने वाली जलन को ऐसे करें दूर
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और पैरों में बहुत ज्यादा जलन, झनझनाहट रहती है तो इससे आयुर्वेदिक घरेलू उपायों से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले एक टब में हल्का गुनगुना पानी भर लें. इसमें सेंधा नमक डालें. अब कुछ देर के लिए इसमें अपने पैरों में रखकर बैठ जाएं. ऐसा करने से नमक में मौजूद मैग्नीशियम सल्फेटा सूजन को कम कर पैरों में होने वाली जलन और दर्द को खत्म कर देता है.
सेब का सिरका
सेब एक या दो नहीं बहुत ही गुणकारी फलों में से एक है. यह चेहरे पर ग्लो लाने से लेकर बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन को कम करता है. सेब का सिरका नसों से लेकर पैरों की जलन और झनझनाहट को कम करने में बेहद कारगार है. डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है. सेब के सिरके का इस्तेमाल गुनगुने पानी में डालकर करें. इसमें करीब आधे घंटे तक पैरों को रखें. इसे नसों को आराम मिलेगा. साथ ही पैरों की समस्या खत्म हो जाएगी.
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अदरक का तेल लगाएं
अदरक आयुर्वेदिक जुड़ी बुटियों में से ही एक है. इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं. यह सर्दी और जुखाम से ही नहीं डायबिटीज मरीजों को पैरों में होने वाली झनझनाहट और जलन से भी छुटकारा दिलाती है. इसके लिए हर दिन सोने से पहले अदरक का तेल लेकर अपने पैरों में अच्छे से मालिश करें. यह आपको राहत दिलाने में बेहद कारगार उपायों में से एक है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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