Unhealthy Gut Signs: आंत की गड़बड़ी की पहचान है एसिडिटी और थकान समेत ये 5 लक्षण, भूलकर भी न करें इग्नोर

डीएनए हिंदीः लोगों के खान-पान में आए बदलाव के कारण उन्हें पेट की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हालांकि कई बार यह पेट की समस्याएं आंत के बीमार (Unhealthy Gut) होने की निशानी भी हो सकती हैं. ऐसे में इन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए. इन्हें नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. ऐसे में आप इन 5 लक्षणों से आंत की सेहत खराब (Unhealthy Gut Signs) होने के बारे में जान सकते हैं. आंत की सेहत खराब होने पर यह लक्षण (Symptoms Of Bad Gut) देखने को मिलते हैं. तो चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.

आंत के खराब होने पर नजर आते हैं ये लक्षण (Unhealthy Gut Signs And Symptoms)
पाचन का खराब होना
आंत के खराब होने से पाचन प्रभावित होता है. पाचन के खराब होने पर खट्टी डकार, एसिडिटी, गैस और कब्ज की प्रॉब्लम होती है. अगर आपको लंबे समय तक यह सब परेशानी होती है तो इन्हें इग्नोर न करें यह आंत के खराब होने की निशानी है.

मीठा खाने की इच्छा
अगर बहुत ज्यादा मीठा खाने का मन करता है तो आपको आंत खराब होने की समस्या हो सकती है. ज्यादा मीठा खाने से बैक्टीरिया बढ़ते हैं और जो आंत को और अधिक बीमार कर सकते हैं.

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बहुत अधिक थकान
आंत के खराब होने के कारण बहुत अधिक थकान होती है. यह नींद पर भी असर डालती है और इससे एनर्जी लेवल भी डाउन होता है.

वजन में अंतर
आंत के खराब होने पर वजन भी बढ़ सकता है. आंत खराब होने से पोषक तत्व से पच नहीं पाते हैं फैट जमा होने लगता है और वजन बढ़ता है. अगर वजन कम और बढ़ाने की कोशिश के बाद कोई परिणाम नहीं मिल रहा है तो यह भी आंत के खराब होने के कारण हो सकता है.

स्किन होने लगती है खराब
आंत के कारण पेट खराब रहता है जिसका असर स्किन पर भी दिखने लगता है. रैशेज, मुंहासे और एग्जिमा इसके कारण हो सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)

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