शरीर में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं Food Allergy के संकेत, जानें बचाव के उपाय

कुछ लोगों को खाने की कई चीजें सूट नहीं करती हैं, इतना ही नहीं कुछ चीजों को खाते ही लोगों को अलग-अलग तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आप भी इस तरह की समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो हो सकता है आपको किसी फूड से एलर्जी (Food Allergy) हो. दरअसल कई लोगों को मछली या इसी तरह का सीफूड नहीं पचता है, तो किसी के दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स के सेवन से एक्ने या पिंपल्स की समस्या शुरू हो जाती है. ऐसा फूड एलर्जी (Food Allergy Causes) के कारण हो सकता है. आइए जानते हैं क्या है फूड एलर्जी और क्यों होती है ये समस्या...

क्या है फूड एलर्जी  (What is Food Allergy)

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फूड एलर्जी इम्‍यून सिस्‍टम की प्रतिक्रिया होती है, जो कि किसी खास फूड आइटम को खाने के बाद पैदा होती है. बता दें कि एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का मामूली मात्रा में सेवन करने से भी तुरंत तरह-तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं. फूड एलर्जी के लक्षण आमतौर पर बच्‍चों और शिशुओं में अधिक होता है. हालांकि ये किसी भी उम्र में देखा जा सकता है. 

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इतना ही नहीं कई बार आपको ऐसे खाद्य पदार्थों से भी एलर्जी हो सकती है, जिनका सेवन आप बिना किसी दिक्कत के कई सालों से करते आ रहे हों. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फूड एलर्जी के लक्षण हल्‍के-फुल्‍के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं. 

फूड एलर्जी के आम लक्षण (Food Allergy Symptoms)

फूड एलर्जी के कारण स्किन पर चकत्ते, एक्जिमा, खुजली जैसी समस्या हो सकती है. इसके अलावा कभी-कभी घरघराहट या सांस लेने में कठिनाई और सर्दी की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फूड एलर्जी के कारण मरीजों में उल्टी, मतली, दर्द, दस्त और कब्ज की शिकायत हो सकती है. इससे कुछ लोगों की आंखें में रेडनेस और स्वेलिंग भी हो जाती है. इतना ही नहीं कई बार एलर्जी माइग्रेन और चक्कर आने का भी कारण बनती है.

ऐसे करें देखभाल  (Food Allergy Cure)

- आपको या आपके बच्चे को जिस भी चीज से एलर्जी हो रही हो सबसे पहले आप उसका सेवन बंद करें 
- साथ ही खाने के लिए कुछ भी खरीदने से पहले उसपर लगे लेबल को जरूर पढ़ें
- डॉक्टर से डाइट प्लान के बारे में सलाह ले सकते हैं  
- ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं 
- बहुत ज्यादा तबीयत बिगड़ने पर बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें
- इसके अलावा त्वचा पर हुई एलर्जी के लिए कुछ भी लगाने से पहले डॉक्टर से जरूर बात करें

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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