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हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि एक्सरसाइज करना शरीर के लिए बहुत जरूरी है. वरना इसके नुकसान झेलने पड़ सकते हैं. क्योंकि, एक्सरसाइज करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और यही ब्लड शरीर के अंगों को पोषण प्रदान करता है. ऐसा ना होने से शरीर के कुछ अंगों पर सबसे जल्दी प्रभाव पड़ता है. आइए इन अंगों के बारे में वीडियो में जानते हैं.
