Video- गर्दन और कंधे में होता है दर्द तो ऐसे पाएं छुटकारा

गर्दन और कंधे में हो जाता है दर्द तो इन योग से पाएं छुटकारा. हर साल 21 जून को International Yoga Day मनाया जाता है. ऐसे में इस वीडियो में योग के कुछ आसन के बारे में जानिए, जो आपको रोज अपनी जिंदगी में जरूर करने चाहिए.