- LATEST
- WEBSTORY
- TRENDING
लाइफस्टाइल
डायबिटीज कंट्रोल से वेट लॉस तक में फायदेमंद है Isabgol Bhusi, जानें 5 जबरदस्त फायदे
Isabgol: शुगर लेवल कंट्रोल और वेट लॉस में इसबगोल की भूसी फायदेमंद होती है. इसके सेवन से और भी फायदे मिलते हैं.
Updated : Aug 08, 2024, 07:08 AM IST
 "Isabgol Bhusi Benefits")
TRENDING NOW
)
AR Rahman, Saira Banu's daughter Raheema opens up on parents' divorce being linked to Mohini Dey: 'Always remember...'
)
Riddhima Kapoor Sahni reveals Rishi Kapoor's last two wishes: 'He wanted to see Ranbir Kapoor getting...'
)
Sana Khan, former Bigg Boss contestant, actress announces 2nd pregnancy with Anas Saiyad: 'Only Allah has power to..'
)
'Good to be back': After breaking up with Malaika Arora, Arjun Kapoor reunites with his 'partner-in-crime after ages'
)
'Your dance lightens up...': Little girl's dance on 'Tere Bina na Guzara E' steals hearts online, WATCH viral video
)
Is Mia Khalifa dating ex-Man City star Julian Alvarez? Former adult star says 'It certainly...'
)
Meet Imsha Rehman, Pakistani TikTok star who deactivated her accounts after video leak and Minahil Malik's MMS
)
This Pakistani Influencer's private video leaked online, days after Minahil Malik and Insha Rehman's clips
)
32-year-old superstar forcibly kissed 15-year-old co-star; left her traumatised, crying; later laughed about it saying..
)
Amid Aishwarya Rai-Abhishek Bachchan divorce rumours, Jaya Bachchan says 'not my daughter' in viral video
)
Telecom rules to change from January 1, Mukesh Ambani's Jio, Airtel, Vi, BSNL will be affected due to...
)
Mukesh Ambani's SUPERHIT plan for Jio users, offers unlimited 5G access for 1 year for just Rs...
)
AR Rahman's bassist Mohini Dey reacts to her split linked with composer's divorce with Saira Banu: 'I know exactly..'
)
Gandii Baat, XXX actress Aabha Paul sets Instagram on fire with hot photos
)
Good news for Delhi-NCR residents, travel time from Noida to Gurugram to be reduced as new train service will...
Isabgol Benefits: इसबगोल की भूसी का इस्तेमाल कई रोगों में दवा की तरह किया जाता है. पेट साफ करने लूज मोशन और कब्ज सही करने के लिए इसबगोल की भूसी (Psyllium Husk) बहुत ही फायदेमंद होती है. यह सिर्फ पेट के लिए ही नहीं बल्कि, शुगर लेवल कंट्रोल और वेट लॉस में भी लाभकारी होती है. आज आपको इसबगोल की भूसी खाने के 5 फायदों के बारे में बताते हैं.
इसबगोल की भूसी के फायदे
ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए
इसबगोल की भूसी में मौजूद जिलेटिन शरीर में ग्लूकोज के अवशोषण को रोकता है. यह शरीर में शुगर स्पाइक्स को रोकती है. इसबगोल की भूसी डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही लाभकारी होती है.
वेट लॉस के लिए
इसबगोल की भूसी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. इसका सेवन करने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है. ऐसे में वेट लॉस के लिए यह बहुत ही अच्छी होती है. इसे खाने से आप ओवरईटिंग करने से बचे रह सकते हैं.
कंट्रोल में रहेगा Bad Cholesterol, सुबह की इन आदतों में करें बदलाव
बवासीर में आराम के लिए
बवासीर के रोग से परेशान लोगों के लिए भी इसबगोल का सेवन करना फायदेमंद होता है. इसका सेवन मल त्याग के समय गुदा में होने वाला खिंचाव को कम करता है. बवासीर में मल त्याग के समय होने वाले दर्द से आराम मिलता है.
एसिडिटी के लिए
अक्सर लोगों को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ता है. इसबगोल की भूसी का सेवन एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अच्छा होता है. यह कब्ज और लूज मोशन में भी राहत मिलती है.
स्पर्म काउंट बूस्ट
पुरुषों में स्पर्म काउंट को बूस्ट करने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं. इसबगोल की भूसी शीग्रपतन की समस्या को कम करती है. इतना ही नहीं यह स्पर्म काउंट और क्वालिटी को बेहतर करता है. यह वीर्य को गाढ़ा करने में फायदेमंद है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
ख़बर की और जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से जुड़े.
