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कंट्रोल में रखना है Blood Pressure तो रोज सुबह करें ये 4 काम, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां

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क्या है Dead Butt Syndrome? एक ही जगह पर घंटों बैठे रहने से आपको भी हो सकती है ये बीमारी

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Lifestyle में ये बदलाव करते ही खुल जाएंगी सारी बंद नसें, गंदे Cholesterol का होगा सफाया

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Banana Peel Benefits: कूड़ा समझकर फेंक देते हैं केले के छिलके तो जरा ठहर जाएं, इन 5 तरीकों से कर सकते हैं इस्तेमाल

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कहीं आपकी हाथों की पकड़ कमजोर नहीं, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

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Health Tips: टॉयलेट में स्मार्टफोन का इस्तेमाल हो सकता है गंभीर, आज ही सुधार लें ये आदत

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Sleeping Late Night Effects: देर रात तक जागना बन सकता है इन बीमारियों का कारण, सुधार लें स्लीपिंग पैटर्न

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Worst Habits for Your Brain: दिमाग को अंदर से खोखला कर रही हैं आपकी ये 5 आदतें, तुरंत कर लें सुधार

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Health Tips: सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये चीजें, कंट्रोल नहीं कर पाएंगे वजन और ब्लड शुगर लेवल

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Back Pain की वजह से उठना-बैठना हो गया है मुश्किल, इस Exercise से मिनटों में छूमंतर हो जाएगा दर्द

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