सेहत
ब्लड प्रेशर का बढ़ना कई बार लोगों को पता ही नहीं चल पाता है, जब कि शरीर में कई तकलीफ इसका संकेत देती है, लेकिन लोग इसे सामान्य समझ लेते हैं.
डीएनए हिंदीः क्या आप अपने पैरों या ठंडे पैरों में सुन्नता का अनुभव (Numbness in Legs or Cold Feet) कर रहे हैं? इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें, ये हाई ब्लड प्रेशर के संकेत (High Blood Pressure Sign) हो सकते हैं.
हाई ब्लड प्रेशर में शरीर की धमनियों (Arteries) को प्रभावित करता है. हाई ब्लड प्रेशर है में धमनी की दीवारों पर ब्लड का प्रेशर बढ़ जाता है और कई बार नसें इतनी चोटिल हो जाती हैं की फट भी जाती हैं, वहीं हाई ब्लड प्रेशर के कारण ब्लड पंप करने में हार्ट को अधिक मेहनत करनी (Heart Work Harder to Pump Blood) पड़ती है. हाई ब्लड प्रेशर से दिल का दौरा (Heart Attack), स्ट्रोक (Stroke) और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.
जबकि लोग ज्यादातर उच्च रक्तचाप के सबसे आम लक्षण हैं जैसे सिरदर्द (Headaches), सांस की तकलीफ (Shortness of Breath) और नाक से खून आना (nosebleeds), ऐसे कई अन्य लक्षण को अनदेखा कर देते हैं. चलिए आज आपको पैरों में नजर आने वाले हाई बीपी के लक्षणों के बारे में बताएं.
पैरों और पैरों में देखने के लिए हाई ब्लड प्रेशर के 7 लक्षण
हाई ब्लड प्रेशर से आपके पैरों और पैरों में सर्कुलेशन कम हो सकता है. यह स्लो ब्लड सर्कुलेशन से कोशिकाओं में ऑक्सीजन की सप्लाई भी कम हो जाती है और तब कई तरह के संकेत पैर में नजर आते हैं. अपने निचले पैरों की बारीकी से जांच करें कि क्या आप इन लक्षणों में से किसी का अनुभव कर रहे हैं, अगर हां तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
कोर्टिसोल हॉर्मोन से Diabetes और Blood Pressure हाई होने का रिस्क, ब्लड में क्लॉटिंग का भी है खतरा
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के उपाय
सुबह उठने के साथ ही नजर आएं ये 4 समस्याएं तो समझ लें ब्लड में शुगर का लेवल है बहुत हाई
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपको लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर है तो आपको डॉक्टर के संपर्क में रहना जरूरी है. चिकित्सक द्वारा निर्धारित देखभाल और दवाओं के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इं
'विमान में बम है...', झूठी अफवाह फैलाने वाला शख्स कोलकाता एयरपोर्ट पर पकड़ा गया
बाबा सिद्धीकी को गोली मारने वाला शूटर शिवकुमार गिरफ्तार, STF ने यूपी के बहराइच से दबोचा
IND vs SA 2nd T20: अफ्रीकी गेंदबाजों ने बरपाया कहर, टीम इंडिया का टॉप ऑर्डर तहस-नहस
पुतिन के 'किले' पर अटैक, Ukraine ने मॉस्को पर दागे 34 ड्रोन, रूस की कई उड़ानें डायवर्ट
Kanpur News: खौलते दूध की कड़ाही में गिरने से शख्स की मौत, नशे की हालत में था व्यक्ति, VIDEO
कब्ज का रामबाण इलाज है ये सफेद चीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल
'गेरुआ कपड़े पहनने वाले फैला रहे नफरत', महाराष्ट्र में मल्लिकार्जुन खड़गे ने किस पर साधा निशाना
दिल को कमजोर बनाती हैं खाने-पीने की ये चीजें, बढ़ जाता है Heart Attack का जोखिम
खालिस्तानी आतंकवादी अर्श डाला गिरफ्तार, मोस्ट वॉन्टेड और निज्जर से था खास कनेक्शन
फटी एड़ियों को फिर से मुलायम बनाएंगे ये घरेलू नुस्खे, चंद दिनों में मिलेगा आराम
400 फिल्मों में काम कर चुके एक्टर Ganesh के नाम में ऐसे जुड़ा था 'दिल्ली', दिलचस्प है किस्सा
IND vs SA 2nd T20: दूसरे टी20 से Sanju Samson की होगी छुट्टी? यहां देखें संभावित प्लेइंग 11
The Sabarmati Report के लिए Vikrant Massey को मिली थी धमकी, अब एक्टर ने कही ये बात
जम्मू-कश्मीर: किश्तवाड़ में आतंकियों से मुठभेड़, एक पैरा ट्रूपर शहीद, सोपोर में एक दहशतगर्द ढेर
मंत्रालय ने 40 कुंवारी लड़कियों को बताया गर्भवती, घर-परिवार के उड़ गए होश, सब जानना चाह रहे वजह
क्या अविवाहित लोगों में ज्यादा होता है Depression का खतरा? जानें क्या कहती है रिसर्च
Anushka और बच्चों की फोटो लेने पर भड़के Virat Kohli, पपराजी को कही ये बात, हो गए ट्रोल
कौन हैं पूरव झा? जिनका हर एक कॉन्टेंट हो रहा है Viral, देखें PHOTOS
Rajasthan News: IRS अधिकारी बता 25 लड़कियों को फंसाया जाल में, ऐसे हुआ झूठ का पर्दाफाश
कमला हैरिस और डोनाल्ड ट्रंप में से कौन है ज्यादा पढ़ा-लिखा?
AUS vs PAK Highlights: पाकिस्तान ने रचा इतिहास.. 22 साल बाद ऑस्ट्रेलिया में जीती वनडे सीरीज
Donald Trump की वापसी से बढ़ेगी ईरान की मुसीबत, मिडिल ईस्ट में जंग पर क्या होगा असर?
ये चटनी खाएंगे तो ठंड में नहीं सताएगा जोड़ों का दर्द, खून में घुला गंदा Uric Acid होगा फ्लश आउट
Maharashtra Election: न एकनाथ शिंद और न अजित पवार होंगे CM, अमित शाह ने दे दिया बड़ा संकेत
Hardik Pandya संग तलाक के बाद पहली बार Natasa Stankovic ने किया रिएक्ट, जानें क्या कहा
कुत्ते के प्रमोशन का Video Viral, अब Dog बन गया ‘चीफ पपी ऑफिसर’, लोगों ने ऐसे दी बधाइयां
रूस से बिहार क्यों आए हजारों की संख्या में ये पक्षी, देखें PHOTOS
लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रही पेट की चर्बी, आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें
फोन के अधिक इस्तमाल से हो सकती हैं गंभीर बीमरियां, इन आसान टिप्स से कम करे स्क्रीन टाइम
Kamal Haasan के को-स्टार का 80 की उम्र में हुआ निधन, कर चुके 400 से भी ज्यादा फिल्मों में काम
रिसर्च में खुलासा, Rheumatoid Arthritis का जोखिम बढ़ाती है आंत में होने वाली ये समस्या
UGC NET 2024 में जोड़ा गया नया सब्जेक्ट, जानें सिलेबस समेत सभी डिटेल्स
सीरियल किलर बन इस एक्टर ने बॉलीवुड में सेट किया था विलेन का माइलस्टोन, आज है सुपरस्टार
सर्दियों में बढ़ गई है अस्थमा की समस्या, इन आयुर्वेदिक उपायों से पाएं राहत
'यूपी-झारखंड में होता होगा, महाराष्ट्र में नहीं चलेगा', CM योगी के इस बयान पर गरमाए अजित पवार
Nerve Damage: नसों की इस गंभीर बीमारी से पीड़ित है भारत का हर चौथ आदमी, जानें क्या है इसका इलाज
UP Crime News: बीजेपी विधायक के भाई की घर में हत्या, बदमाशों ने किया पोती को अगवा करने की कोशिश
बोल्ड सीन दे चुकी हैं टीवी की ये संस्कारी बहुएं, इंटीमेट सीन देख फटी रह गई दर्शकों की आंखें
सेहत के लिए वरदान है कच्चा केला, जानिए इसके फायदा और खाने का तरीका
Walking Benefits: एक दिन में कितने मिनट वॉक करनी चाहिए? पैदल चलने के ये फायदे शायद ही जानते होंगे आप
IBPS RRB PO 2024 का स्कोरकार्ड जारी, ibps.in पर इस लिंक से डायरेक्ट करें डाउनलोड
Israel Lebanon War: लेबनान पर कहर बनकर टूटा इजरायल, एयर स्ट्राइक में बच्चों समेत 40 की मौत
Dev Deepawali 2024: आखिर कब है देव दीपावली 15 या 16 नवंबर? कार्तिक पूर्णिमा पर छा रहा भद्रा का साया
Delhi: दिल्ली के मुंडका इलाके में गैंगवॉर, गोगी ग्रुप के मेंबर की टिल्लू ताजपुरिया गैंग ने की हत्या
'मुस्लिमों को 50% आरक्षण.. SC, ST और OBC को कुछ नहीं', AMU पर जमकर बरसे सीएम योगी
Tulsi Vivah 2024 Date: 12 या 13 नवंबर तुलसी विवाह कब है? जानें पूजा का सटीक समय और शुभ मुहूर्त
'वो बकवास बातें करता है' Singham Again को-स्टार के बारे में ये क्या बोल गए Ajay Devgn
Nitin Gadkari ने अपनी ही पार्टी पर साधा निशाना, दागी नेताओं की एंट्री पर कही चुभने वाली बात
Bigg Boss 18: Afreen Khan की हुई घर से छुट्टी, पत्नी Sara ने रो-रो कर मांगी इन कंटेस्टेंट से माफी
UP Bypolls: उपचुनाव से पहले अखिलेश यादव का BJP पर निशाना, 'अब तक हिले हुए हैं...'
Kanpur: सात महीने तक छात्रा के साथ दुष्कर्म, एक साल बाद कोचिंग शिक्षकों के खिलाफ दर्ज कराई FIR
Encounter: जम्मू-कश्मीर के सोपोर में एक आतंकी ढेर, सुरक्षाबलों ने इस तरह किया दहशतगर्द का खात्मा
गुजरात में भयानक सड़क हादसा, एक साथ टकराए तीन वाहन, 38 घायल, कुछ की हालत बेहद गंभीर
Game Changer teaser: पैसा वसूल है राम चरण की फिल्म का टीजर, एक्शन-पॉलिटिक्स और रोमांस सबकुछ मिलेगा
लड़कों का शौकीन SDM? बंदूक के दम पर Haryana में PCS अफसर ने दलित पुरुष से किया कुकर्म, पहुंचा जेल
ये क्या एक साथ 43 बंदर रिसर्च लैब से फरार! फिल्मी सीन नहीं सच्ची घटना, जान लें पूरा मामला
Bigg Boss 18: इस कंटेस्टेंट के सपोर्ट में उतरे Elvish Yadav, एलिस कौशिक की खूब लगाई क्लास
इस करीबी शख्स के निधन से टूट गईं Kangana Ranaut, शेयर किया भावुक पोस्ट
Game Changer टीजर लॉन्च से पहले नंगे पांव नजर आए Ram Charan, दिल खुश कर देगी वजह