कुछ लोगों को नियमित नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने की आदत होती है . इस पानी का सेवन वजन घटाने या अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है . लेकिन नींबू पानी में शहद मिलाकर पीना इन लोगों की सेहत के लिए खतरनाक है . इससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानें कि कौन से लोग नींबू पानी में शहद मिला सकते हैं
कई लोग अतिरिक्त वजन कम करने के लिए खाली पेट गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीते हैं . इससे अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलती है. बढ़ते वजन और पेट की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए शहद और नींबू पानी का सेवन करें . नींबू पानी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और अन्य एंजाइम शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं .
अतिरिक्त वजन कम करने के लिए गर्म पानी में नींबू पानी और शहद मिलाकर पीने से वजन कम होता है, लेकिन कुछ लोगों की सेहत के लिए यह पानी खतरनाक होता है . तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन लोगों के लिए गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है . चलो तैयार हो जाते हैं .
नींबू पानी में शहद मिलाकर पीना 'इन' लोगों की सेहत के लिए होगा हानिकारक:
गुर्दे की पथरी:
किडनी में पथरी की समस्या से लोग परेशान रहते हैं . इसलिए किडनी की पथरी से पीड़ित लोगों को गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर नहीं पीना चाहिए . ऐसा करने से किडनी में पथरी की समस्या बढ़ सकती है . नींबू पानी में मौजूद साइट्रिक एसिड किडनी में कैल्शियम ऑक्सालेट की मात्रा को बढ़ाता है और पेट दर्द को बढ़ाता है .
दांतों की समस्या:
जिन लोगों को दांतों की समस्या है या मसूड़ों से जुड़ी कोई समस्या है उन्हें नींबू पानी में शहद मिलाकर नहीं पीना चाहिए . इससे दांतों पर इनेमल कम हो जाता है और दांत कमजोर हो जाते हैं . नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड के कारण दांतों पर पीली परत जमने की संभावना रहती है .
पेट से जुड़ी समस्याएं:
गैस्ट्रिक अल्सर से पेट में अल्सर हो सकता है . नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से गैस्ट्रिक अल्सर की समस्या बढ़ जाती है . इसके अलावा शहद में गर्मी बढ़ने से भी यह समस्या हो सकती है . इसके अलावा पेट में अमल पित्त के बढ़ने से लगातार खट्टी डकारें आती रहती हैं . इसलिए नींबू पानी का सेवन ना करें .
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 "शहद -नींबू पानी के नुकसान")
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