Type 2 diabetes symptoms and Remedy- टाइप 2 डायबिटीज के शुरुआती लक्षण समझना बहुत जरूरी है, आप घरपर भी इसका बचाव कर सकते हैं.
डीएनए हिंदी: Type 2 Diabetes causes symptoms Remedy in Hindi- डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो अंदर ही अंदर शरीर को खत्म कर देती है. इसे साइलेंट किलर भी कहते हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में यह एक आम बीमारी बनती जा रही है. डायबिटीज तीन प्रकार की होती हैं, प्री डायबिटीज, जो मधुमेह होने के पहले संकेत देती है, डायबिटीज 1 और टाइप 2 डायबिटीज. आज हम टाइप 2 डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों (type 2 diabetes Symptoms in Hindi) के बारे में बात करेंगे और इनसे कैसे निपटा जाए.
शरीर में जब इंसुलिन (Natural Insulin) बनना बंद हो जाता है, यानी शरीर में शुगर की प्रकिया वाधित होती है तब व्यक्ति डायबिटीज का शिकार होता है. टाइप 2 डायबिटीज ऐसी कंडिशन है जिसमें हाई ब्लड ग्लूकोज (Blood glucose) ही सबसे अहम कारण है, इसमें शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता है. पैंक्रियाज इसमें इंसुलिन बनाता है पर यह ब्लड शुगर को सामान्य स्तर पर रखने के लिए पर्याप्त नहीं होता है.
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टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या है अंतर (Differences between Type 1 and Type 2 diabetes)
टाइप 1 डायबिटीज में पैंक्रियाज इंसुलिन बना ही नहीं पाते लेकिन टाइप 2 में शरीर का इंसुलिन रेजिस्टेंस होने लगता है. आपका शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधक बन जाता है. शरीर में ग्लूकोज का ज्यादा बनना और पैंक्रियाज की बीटा सेल्स का नुकसान हो जाना. हाइपरग्लाइसेमिया की स्थिति शरीर के अन्य तमाम अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है. डायबिटीज किसी भी प्रकार की हो दोनों ही नुकसान करती है.
लक्षण (Type 2 diabetes Symptoms in Hindi)
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यूरिन का बढ़ना (Urination)
किडनी खून में मौजूद ज्यादा शुगर को फिल्टर करने में सक्षम नहीं होती इसलिए इसे (अतिरिक्त शुगर)निकलने का एक मात्र तरीका यूरिन है.
प्यास ज्यादा लगना (More thirsty)
यूरिन ज्यादा आने के कारण शरीर में पानी की कमी से प्यास ज्यादा लगती है. यह भी टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण हैं
भूख का बढ़ना
डायबिटीज में इंसुलिन के कमी या प्रतिरोध के कारण,खाया हुआ खाना को शरीर एनर्जी में बदल नहीं पाता,जिस के कारण हम अक्सर भूखा महसूस करते हैं
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वजन कम होना (Weight Loss Tips)
डायबिटीज में अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन के कारण शरीर खून से ग्लूकोज को बॉडी सेल में पहुंचा नहीं पाता एनर्जी के तौर पर इस्तेमाल के लिए जिसके कारण शरीर फैट और मांसपेशियों को बर्न करने लगता है एनर्जी लिए जिसके वजन कम होने लगता है
इसके अलावा थकान,सिर दर्द,धुंधलापन दिखना,रेकर्रेंट संक्रमण (इम्युनिटी सिस्टम का कमजोर होना),प्राइवेट पार्ट में दिक्कत, कमजोरी, चिड़चिड़ापन और दिल की धड़कन तेज डायबिटीज 2 के शुरूआती लक्षण हैं. इनमें से एक भी लक्षण सामने नजर आएं तो तुरंत सावधान हो जाएं और जांच कराएं.
कई बार टाइप 2 डायबिटीज ज्यादा खतरनाक साबित होती है.
कैसे करें इससे बचाव (Treatment or remedy)
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खाने में फाइबर युक्त चीजें शामिल करें
बिना स्टार्च वाली सब्जियां
अलसी का बीज
मेथी दाना
गुड़हल की चाय
फलियों की सब्जी खाएं
साबुत अनाज खाएं
जूस और कार्ब्स वाले फलों से परहेज करें
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Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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