फूलों की महक हमारे मन को खुश कर देती है. इसे दिमाग भी फ्रेश और तनाव मुक्त हो जाता है, लेनिक इसका सेवन इसे कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है. सिर्फ 5 फूलों के सेवन से ही कई गंभीर बीमारियां खत्म हो जाती है.
डीएनए हिंदी: (Edible Flowers Best For Hair and Health) फूलों की खूबसूरती और कोमलता हर किसी को लुभाती है. फूलों को साज सजा के साथ ही भगवान को अर्पित करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. मन को माहने वाले फूलों की महक आपकी सेहत को भी सुधार सकती है. पांच फूल ऐसे हैं जिनका सेवन करते ही आपकी स्किन चमक उठेगी. इतना ही डायबिटीज से लेकर कई गंभीर बीमारियों का खतरा टल जाएगा. बाॅडी स्ट्रोग और स्ट्रेस फ्री हो सकती है. आइए जानते हैं वो फूल जो सेहत के लिए संजीवनी का काम करते हैं.
इन फूलों को खा सकते है
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लैवेंडर के फूल
लैवेंडर के फूलों की खुशबू मन को प्रसन्न कर देगी. यह मन से लेकर घर के अंदर लगाने पर सकारात्मकता को बढ़ाती है. लैवेंडर के फूलों का नियमित सेवन बेहद फायदेमंद होता है. यह मांसपेशियों के तनाव को कम कर देता है. इसके साथ ही इंफेक्शन से बचाता है. इतना ही नहीं यह हेयर फाॅल और डैड्रफ जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में बेहद लाभदायक है.
गुड़हल के फूल
गुड़हल का फूल फिजिकल से लेकर बालों की सेहत के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं है. डायबिटीज मरीजों के लिए इसका सेवन किसी जड़ी बूटी से कम नहीं है. गुड़हल के फूलों का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है. इसका बालों पर मास्क बनाकर लगाने से बाल लंबे और चमकदार बन जाते हैं. यह बैड कोलेस्ट्राॅल को भी बाहर कर ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है.
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गुलाब के फूल
प्याज का इजहार करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला गुलाब का सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. यह एंटी ऑक्सीडेंट से लेकर कई सारे विटामिंस से भरपूर होता है. इसके सेवन कई गंभीर बीमारियों का खतरा टल जाता है.
गेंदे के फूल
पूजा से लेकर घर की सजावट में सबसे ज्याद गेंदे के फूलों का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स पेट की समस्याओं को कम कर देता है. यह स्किन से लेकर बालों के बहुत ही अच्छे माने जाते हैं.
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सदाबहार के फूल
डायबिटीज मरीजों के लिए सदाबहार का फूल बहुत ही लाभदायक है. इसमें एंटी डायबेटिक गुण सेहत को सही रखने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करते हैं. सदाबाहर के फूलों का सेवन पानी में उबालकर चाय के रूप में कर सकते हैं. यह डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्राॅल को कर सकते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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