डायबिटीज मरीजों को फलों का सेवन भी बहुत ही देखकर करना होता है. इसकी वजह ज्यादा शुगर वाले फल समस्या बढ़ा सकते हैं. इसी तरह अनानास भी फायदे की लोगों को बहुत से नुकसान भी करता है.
डीएनए हिंदी: बाहर से बेहद कठोर और काटेदार सा दिखने वाला पाइनएप्पल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए बेहद नुकसान दायक भी होता है. इसे खाने से ब्लड शुगर हाई होने से लेकर ब्लीडिंग, एनर्जी और पाचन तंत्र तक खराब हो जाता है. डायबिटीज मरीजों के लिए इस फल का ज्यादा सेवन जान पर खतरा बढ़ा सकता है. इसमें पोटैशियम, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी और सोडियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक होते हैं. आइए जानते हैं.
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पाचन तंत्र को बिगाड़ सकता है अनानास
पाइनएप्पल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन लोगों को इसका सेवन बेहद नुकसानदायक होता है. यह पेट के पाचन तंत्र को बिगाड़ देता है. इसके सेवन से पेट में दर्द, अपच, उल्टी, दस्त और डायरिया की समस्या हो सकती है. इसे बचने के लिए लोगों को ज्यादा मात्रा में न खाने की सलाह दी जाती है.
डायबिटीज मरीजों के लिए घातक
पाइनएप्पल का ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर को बढ़ा देता है. यह डायबिटीज मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसक सेवन से नेचुरल शुगर की मात्रा हाई हो जाती है. ऐसे में यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. इसका सेवन न करना ही बेहतर होता है.
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ब्लीडिंग की समस्या
पाइनएप्पल में एंजाइम, फाइबर, विटामिन सी, ब्रोमलैन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर आप खून पतला करने की दवाई ले रहे हैं तो भूलकर भी अनानास का सेवन न करें. यह ब्लीडिंग की समस्या बढ़ा सकता है. गर्भवती महिलाओं को भी इस फल के खाने से बचना चाहिए.
दांतों को पहुंचाता है नुकसान
पाइनएप्पल का ज्यादा इस्तेमाल दांतों के दर्द, सड़न व किटाणु की स्थिति पैदा कर सकता है. इसकी वजह इस फल में शुगर की मात्रा ज्यादा होना है. इसकी वजह से मसूड़े भी खराब हो सकते हैं. इसे बचने के लिए पाइनएप्पल का सेवन सीमित मात्रा में ही करें.
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एलर्जी
खाने में बहुत ही मीठा होने की वजह से कुछ अनानास के जूस या इसके फल का ज्यादा सेवन कर लेते हैं. ऐसे में इसमें मौजूद गुण टेंडराइजिंग एलर्जी बढ़ा देता है. इतना ही नहीं यह शरीर में और भी दूसरी समस्याएं पैदा कर देता है, जो काफी नुकसानदायक होती हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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