Skin Care: गर्मियों में त्वचा के लिए वरदान है पपीता, जानिए इससे मिलने वाले फायदे

डीएनए हिंदीः  चिलचिलाती गर्मी से बचना कोई आसान काम नहीं है. कड़क गर्मी से खुद को बचाने के साथ-साथ हमें अपनी स्किन की भी विशेष रूप से देखभाल करने की जरूरत होती है. ऐसे में आप अच्छी और साफ त्वचा पाने के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन(Skincare Regime) में पपीता शामिल कर सकते हैं. विटामिन सी से भरपूर पपीते को कोलेजन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है. पपीता आपकी त्वचा को चमकदार और आकर्षित बनाने में भी मदद करता है.  

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पपीते का फेस पैक
आप घर में भी पपीते का फेस पैक(Papaya Face Pack) बना सकते हैं. सबसे पहले पपीते को एक बाउल में मैश कर उसमें थोड़ा संतरे का रस निचोड़ लें. इसके बाद पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए लगाकर रखें. दोनों खट्टे फल आपकी त्वचा में चमक लाने के साथ-साथ दाग, धब्बों और पिगमेंट को भी कम करेंगे. 

पपीते के फायदे
1.पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम एक मजबूत एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है. यह त्वचा से मृत कोशिकाओं और दाग-धब्बों को हटाने में बहुत मदद करता है. पपीते के इस्तेमाल से त्वचा की चमक और रंगत भी बढ़ती है. 
2. पपीता एंटीऑक्सिडेंट(Antioxidant) से समृद्ध होता है इसलिए इसका  फेस पैक लगाने से त्वचा को चिकनी और खूबसूरत बनती है. 
3. पपीता झुर्रियों से बचाने में भी मदद करता है. 

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4. पपीते में मौजूद एंजाइम चहरे पर आने वाले मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं. 
5.रक्तचाप कम करने से लेकर पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में भी पपीता बहुत उपयोगी है. 

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