उबासी आने पर ज्यादातर लोग इसे नींद का सही तरीके से पूरा न होना मान लेते हैं. ज्यादा उबासी आना इसका नहीं बल्कि इन बीमारियों के खतरे से अलर्ट करता है.
डीएनए हिंदी: अक्सर थकान या नींद आने पर उबासी आ जाती है. यह बहुत ही सामान्य बात है, लेकिन लगातार इसका बढ़ना सही नहीं है. दिन में किसी को भी सामान्य तौर पर पांच से 19 बार उबासी आ सकती है. इसकी वजह नींद आने से लेकर किन्हीं वजहों से रात को सही न सो पाना हो सकता है, लेकिन इसका बढ़ना शरीर में कई गंभीर बीमारियों के खतरे का संकेत हो सकता है. एक मेडिकल रिसर्च की मानें तो बार बार उबासी आनपे की वजह दवा का साइड इफेक्ट से लेकर डायबिटीज और स्लीप एपीनिया की ओर से इशारा करता है. आइए जानते हैं उबासी से मिलने वाले बीमारियों के संकेत और वजह...
इन बीमारियों का संकेत हो सकती है उबासी
डायबिटीज की शुरुआत
दिन या रात के समय बार बार उबासी आने की एक वजह डायबिटीज की बीमारी का खतरा भी हो सकता है. हाइपोग्लाइसीमिया डायबिटीज का शुरुआती संकेत होता है. यह ब्लड में ग्लूकोज की लेवल कम होने पर हेाता है. इसकी वजह से बार बार उबासी आती है.
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स्लीप एपनिया की हो सकती है दिक्कत
स्लीप एपनिया एक ऐसी बीमारी है, जिसमें नींद पूरी नहीं हो पाती है. इसकी वजह रात के समय में बार बार नींद का टूटना होता है. इस वजह से नींद पूरी नहीं पाती. इसका असर अगले दिन शरीर में थकान के साथ अधूरी नींद का दिखाई देता है. इस बीमारी में सांस लेने में भी दिक्कत होने लगती है. इस बीमारी में रात को सोते समय सांस लेने औद छोड़ने में दिक्कत होती है, जिसकी वजह से नींद टूट जाती है. इस समस्या के होने पर लोगों को ज्यादात पता नहीं चलता, लेकिन अगले दिन तक थकान और अनिंद्रा की शिकायत रहती है.
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नींद पूरी होना भी वजह
कुछ लोगों को दिन में बैठे बैठे उबासी आती रहती है. ऐसे में बार बार उबासी आना नीदं की वजह हो सकता है. रात में कई बार सही से नींद पूरी नहीं हो पाती है. इसकी वजह से दिन में भी नींद के लिए उबासी आती है.
नींद से जुड़ी समस्या है नार्कोलेप्सी
नर्कोलेप्सी भी नींद से जुड़ी समस्या है. इस बीमारी ग्रस्त व्यक्ति को कहीं भी और कभी भी झट से नींद आ जती है. इस बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति को रात या दिन किसी भी समय नींद अधूरी होने की दिक्कत लगी रहती है, जिसकी वजह से दिनभर उबासी आती रहती है.
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दिल की बीमारी से भी आती उबासी
ज्यादा उबासी का कनेक्शन नींद ही नहीं दिल की बीमारी से भी होता है. दिल की नर्व दिमाग से लेकर पेट तक जाती है. ऐसे में बार बार उबासी आने पर यह नर्व हार्ट अटैक से लेकर दिल की ब्लीडिंग की तरफ इशारा करती है.
इंसोमनिया
नींद से संबंधित एक और बीमारी का नाम है इंसोमनिया. इस बीामरी से ग्रस्त व्यक्ति को सही नहीं आती है. नींद के दौरान बीच बीच में उनकी आंख खुल जाती है. इसके बाद वह अनिंद्रा से परेशान हो जाते हैं. ऐसे में वह दिनभर उबासी लेते रहते हैं, जिससे शरीर में थकान और तनाव की समस्या भी हो जाती है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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